LINGZHI (靈芝, Ganoderma)

De reishi-paddenstoel (Ganoderma lucidium) is onlangs wereldwijd bekend geworden als een medicinale schimmel. Net als andere kruiden heeft het verschillende namen. In China heet het lingzhi. Het woord Ling betekent geest of bewustzijn, terwijl Zhi verwijst naar paddenstoelen in het algemeen. Reishi is zijn naam in Japan. Het wordt ook wel de paddestoel van onsterfelijkheid of de paddenstoel van spirituele potentie genoemd. Het kan ook de paddestoel van legendes worden genoemd vanwege de rijke folklore eromheen. Lingzhi is een veelbelovend symbool van een lang leven voor de Chinezen, die geloven dat Lingzhi ooit een godin was die Yaoji heette, een dochter van Yandi. Hoewel Yandi de god van de geneeskunde was, kon hij het leven niet redden van zijn jongste, mooiste dochter, en hij begroef haar in de bergen van Wu. Daar absorbeert ze de energieën van de zon en de maan en veranderde ze zichzelf in de goddelijke lingzhi. In een andere legende schoot de held Houyi met zijn boog negen zonnen neer en liet de laatste de wereld verlichten. De keizer van De hemel waardeert wat hij deed voor de mensen en beloonde Houyi het elixer van onsterfelijkheid. Toen zijn vrouw, Chenge, achter het geheim van de paddenstoel kwam, stal en at ze het op. Ze voelde haar lichaam lichter worden totdat ze naar het hemelse paleis zweefde, waar de keizer van de hemel in een boze bui haar voor eeuwig naar de maan verbande. Dit verhaal illustreert de gevoelens van de Chinezen tegenover de Lingzhi als een schat die is afgeleid van een god. Shizhen, een gerenommeerde traditionele Chinese arts, was de eerste die reishi opnam in het Compendium van Materia Medica (Bencao Gangmu) tijdens de Ming-dynastie. Reishi werd beschreven als in staat om “ons lichaam licht te houden, veroudering te voorkomen en iemand lang te laten leven”. Maar wat zijn de functies van reishi in TCM? Beoefenaars kunnen reishi voorschrijven voor de geest, verrijkt vitale energie (Qi) en bloed, elimineert slijm, of om hoest of kortademigheid te verlichten. Wetenschappers ontdekten een complexe chemische samenstelling en de meeste zijn nog onduidelijk. Voorlopig onderzoek suggereert dat een deel van de biologische activiteit mogelijk te wijten is aan de polysacchariden en triterpenoïden erin. Polysacchariden zouden bijdragen aan anti-tumor werking, de bloedsuikerspiegel verlagen en het immuunsysteem aansterken. De triterpenoïden beschermen de lever en induceert celdood in kankercellen. Hoewel deze studies verkennen zijn, benadrukken ze het potentieel van deze paddenstoel als gezondheids onderhoudsmiddel. De lingzhi of reishi-paddenstoel wordt meestal verkocht in de vorm van een gezondheidssupplement en is te vinden bij de meeste drogisterijen. Deze paddenstoel wordt ook gebruikt in de Chinese keuken en is in gedroogde vorm te vinden in de meeste kruidenwinkels. Een soep recept om de geest te kalmeren is als volgt. Ingrediënten 5 g lingzhi (het vruchtlichaam) 100 g mager varkensvlees. Bereiding: was de lingzhi en hak ze in hapklare stukjes. Doe het in een pot met het magere varkensvlees en dek af met water, kook gedurende 40 minuten. Breng op smaak met zout. De effecten zijn het best voelbaar wanneer de soep gedurende 10 dagen eenmaal per dag wordt ingenomen. 

CATEGORIE

Kruiden die het hart voeden en de geest kalmeren

EIGENSCHAPPEN

Smaak: Zoet en ietsje bitter

Temperatuur:  Neutraal en een beetje warm

Meridiaan:  Hart, Lever, Long (Nier) (Milt) (Pericardium)

Dosering poeder: 

Poeder: 1-3 gr (bij noodgevallen: 4-5 gr)

WERKING EN INDICATIES

Tonifieert Hart Qi, voedt Hart Bloed en kalmeert de geestHart Bloed en Hart Qi deficiëntie kunnen de Geest niet voeden met slapeloosheid, angst, hartkloppingen en vergeetachtigheid tot gevolg
Tonifieert de Long Qi, transformeert slijm en stopt hoesten en piepende ademhalingHoesten en piepende ademhaling bij patiënten met een deficiëntie verkoudheid of als gevolg damp en slijm accumulatie. Piepende ademhaling als gevolg van long- en nier deficiënties
Tonifieert Qi en voedt bloedLong-yin en Qi deficiëntie met kortademigheid, gebrek aan eetlust en koude ledematen of prikkelbaarheid met een droge mond.

CONTRA-INDICATIES

  • Wees voorzichtig voor mensen met excessen.
  • Dit kruid kan huiduitslag, diarree en blozen in het gezicht veroorzaken.

INCOMPATIBEL

  • Niet combineren met Rx. Dichroae Chang Shan of Hb. Artemisiae Scopariae Yin Chen Hao.

INTERACTIES MET KRUIDEN/GENEESMIDDELEN

VERDERE GEBRUIK

  1. Sommige bronnen zeggen dat dit kruid de Midden-Jiao versterkt, Jing versterkt, het gezichtsvermogen verbetert, de intelligentie verbetert, de tumorgroei remt, ontgift en de ophopingen verwijdert.
  2. Dit kruid wordt meestal afzonderlijk gebruikt als capsules, plakjes, siroop, tinctuur of injectievloeistoffen.
  3. Dit kruid wordt “het voedsel van de onsterfelijken” genoemd.
  4. Sommige bronnen classificeren dit kruid als een Qi Tonic.
  5. Een bron zegt dat dit kruid gifstoffen verwijdert.
  6. Dit is een zeer houtachtige schimmel die voor het koken moet worden gesneden om de ingrediënten te extraheren. Het is ook handig om het voor het koken in warm water te weken.
  7. Purple Ganoderma is zoet en warm en niet giftig. Het regelt doofheid, vergemakkelijkt de beweging van de gewrichten, kalmeert de geest, versterkt Yuan Qi, versterkt de pezen en botten en verbetert de teint.
  8. Crimson Ganoderma is bitter, neutraal en niet giftig. Het regelt het klonteren in de borst, versterkt het midden en verhoogt de intelligentie om vergeetachtigheid te voorkomen.
  9. Langdurige consumptie zal het lichaam lichter maken en veroudering voorkomen.
  10. Het genereert langdurige immuunversterking en onmiddellijke immuunstimulatie om kanker te voorkomen en vroege kankers te behandelen.
  11. Het is de belangrijkste, zo niet de enige antiallergische remedie die het hele spectrum van overgevoeligheid stoornissen van het type I-V kan aanpakken.
  12. Het beschermt tegen onproductieve stress.
  13. Het werd gebruikt als hulpmiddel bij reizen en meditatie.
  14. Het kan alleen worden gebruikt om Qi en Bloed te versterken.
  15. Het is onlangs gebruikt om chronische vermoeidheid, angina pectoris, hepatitis, hoog cholesterol, hypertensie, bronchitis, hoogteziekte, vergeetachtigheid, immunodeficiëntie en leukopenie te behandelen.
  16. Voor langdurige maag-aandoeningen snijd 1,5 g van dit kruid in stukjes, laat het weken in wijn en neem het dagelijks in.
  17. Er wordt gezegd dat Rz. Dioscoreae Shan Yao is een dirigent kruid voor Ling Zhi.

Uw Chinees Geneeskundige van Acupunctuur & Gezondheidscentrum Chen Rotterdam kunt u na een diagnose gericht adviseren over het gebruik van deze kruiden in uw persoonlijke situatie. Neem gerust contact met ons op.