Hoofdpijn en acupunctuur

Bijna iedereen heeft weleens last van hoofdpijn. De klachten kunnen variëren van een zeurende pijn van een paar uur tot een migraineaanval van enkele dagen. Of zelfs clusterhoofdpijn met zeer intense pijn van één tot drie of zelfs meerdere keren op een dag. In alle gevallen verstoort dit uw dagelijkse leven flink. De zeurende pijn kan dan leiden tot vermoeidheid, prikkelbaarheid en moeilijk concentreren. In het geval van een migraineaanval wilt u het liefst op bed liggen en hopen dat het snel voorbij is. Elke persoon met hoofdpijn ervaart de klachten anders. Acupunctuur kan helpen uw hoofdpijn te verminderen of zelfs helemaal te verhelpen.

Hoofdpijn volgens de TCM

Omdat de klachten komen door verstoringen in de energiebalans van uw lichaam, gaan wij op zoek naar de specifieke oorzaken van uw hoofdpijn. De kracht van de acupunctuur is immers de individuele benadering. Wij hebben daarbij veel aandacht voor de precieze plek van de pijn. Ook het type pijn en voor eventuele andere oorzaken als emotionele druk of overspannenheid nemen wij mee. Een acupunctuurbehandeling bij hoofdpijn is er op gericht het teveel aan ‘stijgende’ energie te laten dalen. Daardoor komt de energiehuishouding in balans en verbetert de bloedcirculatie, waardoor uw klachten snel zullen afnemen of zelfs verdwijnen. De meest voorkomende vormen van hoofdpijn zijn spanningshoofdpijn en migraine. De minder bekende hoofdpijn is de clusterhoofdpijn. Wanneer klachten lange tijd aanhouden of met regelmaat terugkomen spreken we van chronische hoofdpijn.

  • Spanningshoofdpijn
    Het bloed en de energie die de schedel voeden zijn plaatselijk geblokkeerd. Dit veroorzaakt hoofdpijn. Dit is vaak een zeurende pijn die een enkele dagen of weken kan aanhouden. U ervaart dat uw spieren van de schouders en de nek gespannen en pijnlijk zijn.
  • Migraine
    De samenwerking tussen de bloedvaten en de zenuwen is tijdelijk verstoord. De pijn is bonzend, meestal aan één kant van het hoofd. Dit kan enkele uren tot enkele dagen aanhouden. U voelt zich hierbij ook vaak misselijkheid en wilt overgeven.
    Lees hier meer over migraine.
  • Clusterhoofdpijn Een neurologische aandoening die wordt gekenmerkt door terugkerende ernstige hoofdpijn aan één kant van het hoofd, meestal rond het oog. Het gaat vaak gepaard met tranen van de ogen, verstopte neus of zwelling rond het oog aan de aangedane zijde. Deze symptomen duren meestal 15 minuten tot 3 uur.

Oorzaken van hoofdpijn volgens de TCM

Twee bekende en veel voorkomende oorzaken zijn stress en/of overbelasting. Hierdoor raakt de lever-Qi ontregelt en stijgt het. In dat geval ervaart u de pijn vaak bij de slapen, achter de ogen of pijn boven op het hoofd. Langdurige overbelasting put ook de Nierenergie uit. Hierdoor kan de lever-Qi niet meer worden gevoed, waardoor de energie (Qi) niet meer vrij kan stromen.

Migraine of hoofdpijn kan ook gerelateerd zijn aan de menstruatiecyclus. De hoofdpijn ontstaat net voor of tijdens de menstruatie en is heftig en/of stekend. Ook kan er hoofdpijn optreden na de menstruatie. Deze voelt dan vaker aan als een doffe of zeurende pijn.

Wat kan acupunctuur doen?

Hoofdpijn acupunctuur AHC-Chen

Met behulp van acupunctuur wordt de verdeling en de doorstroming van Qi in uw lichaam gecorrigeerd. Dit gaat gepaard met een ontspannen gevoel en een afname van de hoofdpijnklachten. Acupunctuur wordt al eeuwen effectief ingezet om klachten van hoofdpijn en migraine aan te pakken.

Wij stellen samen met de cliënt een individueel behandelplan. Hierbij gaan we de cliënt bij kennismaking een uitgebreid aantal vragen stellen. Vragen zoals: op welke tijden heeft u het meeste last? Gebruikt u medicatie? Wordt naar uw tong gekeken. Wordt aan uw pols gevoeld. Hoe lang heeft u ook last van migraine? etc. Allemaal factoren die de behandeling mede bepalen evenals het succes van de acupunctuur bij hoofdpijn, migraine en andere hoofdpijnen.

Vaak krijgt u naast acupunctuur ook voedings- en lijfstijladviezen zodat u zelf kunt bijdragen aan het succes van de behandeling. Ook het aanleren van technieken om stress te vermijden is aangeraden. Denk aan ontspanningsoefeningen, deze leveren een positieve bijdrage aan het beïnvloeden van de hoofdpijnklachten en migraine. Bij een ernstig tekort aan energie, is het tevens aangeraden om naast acupunctuur bepaalde kruidenformules te gebruiken voor energieopbouw. Na een diagnose kunnen wij u dan hierover gericht adviseren.

De effectiviteit van acupunctuur

De effectiviteit van acupunctuur bij de behandeling van hoofdpijn en migraine werd tevens aangetoond in een aantal wetenschappelijke studies. Hieruit is gebleken dat acupunctuur bij de behandeling van spanningshoofdpijn en migraine ook effectief is. Aanzienlijk minder hoofdpijn op jaarbasis, beter lichamelijke functioneren en meer energie zijn uiteindelijk kenmerken bij de groep die acupunctuur kreeg1.

  • Door acupunctuur werd 15% minder gebruik gemaakt van pijnstillers
  • 15% minder ziekteverzuim per individu met chronische hoofdpijn
  • 25% minder huisartsbezoeken per individu met chronische hoofdpijn
  • Ten slotte was de werking van acupunctuur beter naarmate de ernst van de migrainesymptomen groter waren

De klachtenvermindering die optreedt door de acupunctuur is langdurig of zelfs blijvend.

Uw Chinees Geneeskundige van Acupunctuur & Gezondheidscentrum Chen Rotterdam kan u gericht adviseren in uw situatie. Neem gerust contact met ons op.

Onze artikelen met informatie en tips bij hoofdpijn en migraine 📖

Overige artikelen

1Vickers Andrew J, Rees Rebecca W, Zollman Catherine E, McCarney Rob, Smith Claire M, Ellis Nadia et al. Acupuncture for chronic headache in primary care: large, pragmatic, randomised trial BMJ 2004; 328 :744