Insomnia – Auriculaire therapie om de slaap te bevorderen (oor-acupunctuur)

De oren zijn niet alleen geïsoleerde gehoororganen. De oren zijn nauw verbonden met de interne organen. Een gezond niersysteem zorgt er bijvoorbeeld voor dat de oren geluiden nauwkeurig kunnen horen, terwijl een verzwakt longsysteem dat Qi-tekort veroorzaakt, kan leiden tot doofheid. Onder de zes yang-meridianen komen de dunne darm, san jiao, galblaas en dikke darm-meridianen binnen in de oren of komen er vertakkingen op uit. De maagmeridiaan loopt over de voorkant van het oor. De blaasmeridiaan loopt over de bovenkant van het oor. De zes yin-meridianen hebben geen directe banden met de oren, maar hebben ze vertakkingen die communiceren met de zes yang-meridianen. Hiermee zijn de Yin-meridianen ook indirect verbonden met de oren. Traditionele Chinese geneeskunde beschouwt de oorschelp als een belangrijk lichaamsdeel voor klinische diagnose en behandeling. Het stimuleren van de punten op de oorschelpen kan algemene of lokale effecten mee worden bereikt. Auriculaire therapie (ooracupunctuur) wordt reeds lang in traditionele Chinese geneeskunde gebruikt. De Chinees geneeskundigen hebben verschillende methoden ontwikkeld om de regio te stimuleren, zoals acupunctuur, moxibustion (moxa), massage, compressie, oorkegels of kruidenpoeders. Deze methoden worden gebruikt in combinatie met andere behandelingsmethoden. Voor slapeloosheid is de gebruikelijke methode van auriculaire stimulatie door acupunctuur, compressie en bloedlaten. Auriculaire punten die helpen de geest te kalmeren en de slaap te bevorderen zijn het hart, milt, nier, shen-men, hersenen, centrale rand, occipitale, endocriene en sympathische zenuw.

Acupunctuur stimulatie (ooracupunctuur)

Selecteer 2-3 oorpunten aan één kant van het oor. Afhankelijk van de diagnose kan geselecteerd worden uit onder andere de volgende gebieden in de oorschelp om gestimuleerd te worden: het hart, milt, nier, shen-men, hersenen, centrale rand, occipitale, endocriene en sympathische zenuw.  Steriliseer het oor en stimuleer met naalden van 0,5 cm of plak verblijfnaalden op. Met naalden: Steek een naald in het kraakbeen en draai vervolgens snel gedurende 30 seconden. Pas op dat u niet door het oor dringt. Laat de naalden 10-20 minuten zitten om de stimulatie te verbeteren. Doe dit om de twee dagen, 10-20 keer als een kuur, en rust een week uit voor de volgende kuur.

Drukstimulatie

Selecteer 2-3 oorpunten aan één kant van het oor. Steriliseer het oor en plaats pleisters magnetische korrels of zaden op de punten. Individuen moeten regelmatig op de pleisters drukken, vooral na de maaltijd en voor het slapengaan, telkens 3 – 5 minuten. De druk moet voldoende zijn om de gebieden rood te laten worden en warmte en pijn te voelen. Na 14 dagen dient van oor verwisseld te worden.

Stimulatie middels bloedlaten

Steriliseer het oor en gebruik een naald om in de oorlel te prikken. Knijp vervolgens zachtjes in de oorlel om 4-5 druppels bloed af te geven en druk vervolgens met een schoon wattenstaafje op het prikpunt om het bloeden te stoppen. Dit kan twee keer per week worden gedaan; prik aan alternatieve kant elke keer. Personen met bloedingsproblemen, bloedarmoede, hypotensie of zwangere vrouwen wordt geadviseerd deze techniek niet te gebruiken.