Nieuwsbrief juni 2021

Na veel frisse weken is er eindelijk weer warmte en zonneschijn. Wij hopen dat het goed gaat met u en dat u kunt wennen aan de levendigheid buiten om u heen. Om te zorgen dat uw weerstand optimaal wordt en u zich fit en energiek zult en blijft  voelen, delen wij graag passend voedingsadvies met u. Daarnaast willen wij u graag laten kennismaken met TuiNa-massagetherapie, een effectieve behandelmethode om uw veerkracht te vergroten en eventuele spanning en vermoeidheid te verhelpen.

Nieuwsbrief ahc

In deze nieuwsbrief:

  • Voeding in de warme maanden
  • Maak kennis met TuiNa-massagetherapie
  • Ontmoet onze nieuwe collega’s!

Voeding in de warme maanden

In de zomermaanden hebben wij meer energie en worden onze Qi (energie) en bloed relatief meer opgewekt dan in andere seizoenen. Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde zal de fysiologische veranderingen ervoor zorgen dat het hart overspannen raakt en teveel Yang-Qi naar buiten vloeit. Volgens de ‘vijf elementen theorie’, zorgt een overwerkt hart ervoor dat het functioneren van de longen beperkt wordt. Er wordt geadviseerd om meer voedsel met een scherpe smaak te eten en minder voedsel met bittere smaken. Dit zorgt namelijk voor dat de longen verbeterd worden, wat resulteert in een normaal zweetpatroon in de zomer. Overtollig zweten verspreidt de hart-Qi en verzwakt de geest, wat zorgt voor symptomen zoals, snel geïrriteerd raken, rusteloosheid en slaapproblemen.

Sommige voedingsmiddelen zijn aanbevolen om het lichaam koel en gebalanceerd te houden, zoals sopropo, wintermeloen, aardbeien, tomaten, mungbonen, komkommer, lotuswortel, lotuszaden, job’s tears (Yi Yi Ren), taugé, eend en vis. In het algemeen moet het dagelijks dieet meer groenten en fruit bevatten zodat de eetlust meer gestimuleerd wordt en er voldoende vloeistoffen aangemaakt worden.

voeding zomer

Maak kennis met TuiNa-massagetherapie

TuiNa (spreek uit als: twiena) is een Chinese massagetechniek uit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM), die al zo’n 2200 jaar wordt beoefend. De therapeut masseert door te duwen, kloppen en knijpen met vingers, handpalmen, vuisten en ellebogen. Het gaat bij TuiNa om het oplossen van blokkades in het weefsel. De therapeut oefent druk uit op de meridianenen op specifieke (acupunctuur)punten, waardoor de Qi en het bloed weer vrij en gelijkmatig door het lichaam kunnen stromen. Op die manier stimuleert TuiNa het zelfherstellend vermogen van het lichaam, waardoor de behandeling zowel preventief als genezend is. Uw lichaam en geest worden hierdoor ontspannen.

TuiNa helpt u dus om te ontspannen, maar het kan ook verlichting geven bij diverse fysieke en emotionele klachten, zoals:

Een gezonde balans

Volgens de TCM wordt ziekte veroorzaakt door onevenwichtigheid en blokkades in de Qi-stroom. Bij een goede Qi balans voelt u zich meer ontspannen en zit u vol levenskracht. Als de Qi-stroom niet in balans is kan dit spanningen opleveren en de levenskracht beperken. Door een TuiNa-massagetherapie is het mogelijk een disbalans in de Qi stroom op te heffen.

Uw gezondheid en welzijn is belangrijk, wacht niet langer.
Lees meer over TuiNa op onze website: TuiNa-massagetherapie.

Ontmoet onze nieuwe collega’s!

Sinds vorige maand hebben wij versterking gekregen van drie nieuwe collega’s. Het team van Acupunctuur & Gezondheidscentrum Chen heeft veel expertise, waarbij u van ons altijd persoonlijk advies en passende behandelingen kunt verwachten.

Fat Yung – TuiNa-massagetherapeut

Fat Yung

Fat is een ervaren TuiNa-massagetherapeut en gespecialiseerd in hoofd-, nek en schoudermassage. Hij zal vanaf 4 juni op de vrijdagen werkzaam zijn op de praktijk. TuiNa was altijd een belangrijk onderdeel geweest van zijn vroegere sportcarrière om blessures te verhelpen. Ontspanning en het verbeteren van de lichaamsfunctie horen hier ook bij. De gezondheid van mijn cliënten en het oplossen van gezondheidsklachten is mijn prioriteit. Het geeft mij veel voldoening als ik cliënten kan helpen en een verschil kan maken in hun leven.

“TuiNa is altijd een belangrijk onderdeel van mij geweest. Ik hield van jongs af aan al erg veel van Chinese Kung Fu. Bij trainen liep ik vaak sportblessures op waar een behandeling bij de Chinese masseur noodzakelijk was. Langzamerhand heb ik belangstelling gekregen in de verschillende vormen van Chinese massage, met name TuiNa.”

Djeswan van Bochove – Baliemedewerker

Djeswan van Bochove

“Ik vind het leuk om met mensen te werken en ze te kunnen helpen. In de tijd dat ik hier werk, nu al een maand, heb ik veel blije en vooral ontspannen gezichten gezien, na een behandeling. Dit zal me altijd bijblijven. Er lopen dagelijks nieuwe mensen binnen en natuurlijk ook gezichten die je al kent. Dit maakt werken bij AHC-Chen leuk.”

“Ik hoop u snel aan de balie te mogen ontvangen.”

Chiau Tsang – Baliemedewerker

Chiau Tsang

“Sinds vorige maand kwam ik het team van AHC-Chen versterken als baliemedewerker. De praktijk voelde vanaf het begin aan als een warm welkom. Het contact met bezoekers en het zijn van het eerste aanspreekpunt motiveert mij. Ook de afwisselende werkzaamheden vind ik fijn. Geen dag hier op de praktijk is hetzelfde. Iedereen is welkom bij ons. Het helpen van mensen, daar staat AHC-Chen voor en daar probeer ik aan bij te dragen.”

Met de aanpak van de traditionele Chinese geneeskunde zorgen wij ervoor dat u op een effectieve en natuurlijke wijze aan uw gezondheid kunt werken en/of zult herstellen.
Wij verwelkomen u graag op onze praktijk. Voor het maken van een afspraak kunt u het beste contact met ons opnemen via e-mail of Whatsapp.

Met vriendelijke groeten,

Het team van Acupunctuur & Gezondheidscentrum Chen

team ahc chen
Team AHC