Wanneer een vrouw zwanger wordt, ondergaat haar lichaam veranderingen waardoor de baby kan groeien. Ochtendmisselijkheid (hoewel het op elk moment kan optreden), vermoeidheid, extreem braken (Hyperemesis gravidarum), stemmingswisselingen, duizeligheid, wijzigende smaak en geur beleving en andere symptomen zijn prominenter aanwezig in de eerste maanden. Door deze symptomen kunnen zwangere vrouwen zich ongemakkelijk voelen. Deze vroege zwangerschapssymptomen kunnen van vrouw tot vrouw en van zwangerschap tot zwangerschap verschillen. Je hoeft je ook geen zorgen te maken als je geen enkel van de hiergenoemde symptomen ervaart.
Vanuit het perspectief van de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) treden deze aandoeningen op vanwege drastische veranderingen in de meridianen van het Chong Mai (doorgangsvat) en het Ren Mai (conceptievat). Deze meridianen zijn zeer actief geworden in het leveren van bloed en Qi aan de baarmoeder tijdens de zwangerschap. Samen met de erfelijke factoren van een vrouw, kunnen deze veranderingen de werking van organen beïnvloeden. Door verstoringen van de Zang-Fu organen kunnen er allerlei ongemakken optreden die vaak voorkomen tijdens de zwangerschap.
Vroege zwangerschapssymptomen bij verstoorde milt en maag
Wanneer het Chong Mai tijdens de zwangerschap hyperactief wordt, verstoort het de normale functies van de milt en de maag. Op zijn beurt is het moeilijk om voedsel te verteren en door te geven aan de maag en darmen. Vrouwen kunnen dan last krijgen van misselijkheid, braken, verlies van eetlust, vermoeidheid, zwakte en zeer zachte ontlasting.
Symptomen zijn het meest merkbaar in de ochtend en komen vaker voor bij mensen met een zwakke milt. Een TCM-behandeling is hierbij gericht om de miltfuncties te versterken en de maag te harmoniseren. Kruiden die hierbij gebruikt kunnen worden zijn onder meer ginseng, Bai Zhu (白术, Atractylodis Macrocephalae), Fu Ling (茯苓,Indiaas brood), Shan Yao (山药, Chinese yam), zoethoutwortel en rode dadels, terwijl mandarijnschil, Ban Xia (半夏, Rhizoma Pinelliae), Sha Ren (砂仁, kardemomzaad) en Fo Shou (佛手, vingercitroen) worden gebruikt voor het versterken van de maag. Met acupunctuur en TuiNa-massage worden aandacht gegeven aan de maag, milt en pericardium meridiaan.
Hyperactieve lever bij vroege zwangerschap
Personen met een hyperactieve lever kunnen er mager uitzien en emotionele instabiliteit ervaren. Zwangerschap bij deze vrouwen zal ervoor zorgen dat de lever de maag beperkt. Tekenen van een hyperactieve lever tijdens de vroege zwangerschap kunnen zijn: een bittere smaak in de mond, duizeligheid, misselijkheid, braken, ongemak in de borsten en de zijkanten van de ribben, prikkelbaarheid en de neiging om zuur voedsel te prefereren. TCM-kruiden die kunnen worden gebruikt om de lever te kalmeren, zijn onder meer Chái Hú (柴胡,bupleurum), Xiang Fu (香附, Rhizoma Cyperi) en kurkuma-wortelknol. Een patent kruidenformule welk gebruik kan worden is Chai Hu Shu Gan Tang (柴胡疏肝汤). Met acupunctuur worden punten geselecteerd welk de lever helpt kalmeren.
Overgewicht bij vroege zwangerschap
Als een vrouw met overgewicht aan haar zwangerschap begint, of met andere gezondheidsaandoeningen, dan is de kans groter dat ze ernstige zwangerschapssymptomen ontwikkeld. Zoals ernstige misselijkheid, overmatig speeksel of slijm, een opgeblazen gevoel in de borst en de maagstreek. Ook hartkloppingen en kortademigheid treden vaker op. Zware ledematen en gezwollen, vooral onder de knieën (oedeem). Volgens TCM is dit te wijten aan een trage Qi stroom die verstoringen van het lichaamsvocht veroorzaakt die leiden tot ophoping van slijm. TCM richt zich op het herstellen van de vochtbalans om de ziekteverwekkers te helpen verdrijven. Veel gebruikte kruiden zijn onder meer Bai Zhu (白朮, Rhizoma Atractylodis), Suan Zao Ren (酸枣仁, Semen Ziziphi Spinosae) en gember. Afhankelijk van de diagnose wordt met acupunctuur en TuiNa-massage de Qi stroom op een milde manier geleidelijk opgang gebracht en gehouden.
Raadpleeg uw TCM-arts voordat u aan kruiden begint.
Preventie bij vroege zwangerschapssymptomen
Passende voeding speelt daarnaast altijd een cruciale rol. Eet meerdere kleine maaltijden per dag zodat de maag nooit leeg is. Het eten van zuur en gekruid voedsel bevordert de eetlust. Gember is effectief in het bestrijden van ochtendmisselijkheid en het bevorderen van de eetlust. Verse warme gember geeft meestal de beste resultaten. Let op, in het vroege stadium van de zwangerschap is het maximale aanbevolen hoeveelheid gember 10 gram per dag.
Manieren om de gember te consumeren zijn bijvoorbeeld het mengen van gembersap met suikerrietsap of honing. Het drinken van gember en mandarijnenschil thee of laat het gembersap op de tong vallen. Het is niet aanbevolen om meer dan 10 gram gember per dag te consumeren, omdat de verwarmende eigenschappen ervan bij overmatige inname een groeiende foetus niet helpen.
Wilt u meer weten over vroege zwangerschapssymptomen? Uw Chinees Geneeskundige van Acupunctuur & Gezondheidscentrum Chen Rotterdam kan u gericht adviseren in uw situatie. Neem gerust contact met ons op.
Referenties
- Zita West, Acupuncture in pregnancy and childbirth, Churchill Livingstone Elsevier Second edition, 2008
- Dan Bensky & Randall Barolet, Chinese Herbal Medicine Formulas & Strategies, Eastland Press, 1990.
- MACIOCCIA Giovanni, The Practice of Chinese Medicine, Churchill Livingstone, 1994
- 冷方南等主編，中華臨床藥膳食療學，第一版，北京人民衛生出版社, 1993
- Lu, Henry C. Chinese System of Food Cures Prevention & Remedies, Sterling Publishing Co., Inc., 1986