TuiNa-massagetherapie

TuiNa-massagetherapie

Bij TuiNa (推拿, letterlijk “duwen grijpen”) gaat het om in je lichaam een gebalanceerde en vrije stroom van de Qi (energie) te herstellen. Met TuiNa-massagetherapie worden specifieke manipulaties toegepast op bepaalde acupunctuurpunten of lichaamszones. Deze worden ontspannen en de circulatie van Qi en bloed worden gestimuleerd. TuiNa is een zeer effectieve behandeling gericht op preventie en genezing.

Door de energie van het lichaam in balans te brengen en de circulatie van Qi en bloed te bevorderen worden veel klachten verholpen.

Werkwijze bij TuiNa-massage

TuiNa-massage gebeurt enerzijds door middel van specifieke handgrepen waarbij met de handpalm, vingers, knokkels, vuist en elleboog invloed uitoefent op de huid, spieren, pezen en het gelaat. Anderzijds zijn er de mobilisaties en zachte manipulaties van de gewrichten. Door druk uit te oefenen op bepaalde acupunctuurpunten op de meridianen (energiebanen) kunnen zowel oppervlakkig gelegen problemen (weke delen letsels) als interne problemen aanpakken.

Wanneer TuiNa-massage wordt gebruikt op specifieke lichaamsregio’s, kan de lokaal werkende stress de bloedcirculatie bevorderen en stagnaties verwijderen, aangetaste zachte weefsels herstellen en bot- en gewrichtsmisvormingen corrigeren. Bovendien creëert massage, ondanks dat het op het oppervlak van het lichaam wordt aangebracht, signalen die de transmissie van vloeistoffen, Qi en bloed beïnvloeden, wat helpt om de functionele toestand van de inwendige organen te reguleren.


Therapeutische effecten

  • Reguleer het zenuwstelsel: massage helpt het zenuwstelsel in evenwicht te brengen door de zenuwuiteinden te kalmeren of te stimuleren, wat resulteert in verschillende fysiologische reacties die tot genezing leiden.
  • Verbeter de bloed- en lymfecirculatie: de ritmische handmatige druk en beweging van massage creëert niet alleen een pompend effect op de bloed- en lymfestromen, maar verbetert ook de biologische activiteiten van de componenten. Studies tonen bijvoorbeeld aan dat veranderingen in het bloed na massage een verhoogd aantal witte bloedcellen, een hogere endocytosewerking en een verhoogd bloedvolume omvatten.
  • Bevorder de afgifte van bio-actieve ingrediënten: massage verbetert de secretie van bio-actieve ingrediënten zoals endorfines en serotonine, die pijnlijke aandoeningen verlichten. Massage verlaagt ook het catecholamine-niveau van het lichaam. Dit betekent dat bepaalde acties van neurotransmitters en hormonen in de sympathische zenuwen worden geremd. Dit resulteert in een aantal belangrijke fysiologische activiteiten die vertragen en het lichaam ontspannen.
  • Versnellen van weefselgenezing: massage helpt pijn te verlichten, lokale circulatie te bevorderen, zwelling en verklevingen te verminderen, die allemaal het genezingsproces van beschadigde weefsels vergemakkelijken.
  • Verhoog het metabolisme: massage verhoogt de secreties en excreties van het lichaam; het bevordert bijvoorbeeld de aanmaak van maagsappen, speeksel en urine. Het bevordert ook de gasuitwisseling in de longen en andere fysiologische activiteiten in het lichaam. Deze weerspiegelen een algehele toename van de stofwisseling.
    Lees ook: TuiNa voor gewichtsverlies.
  • Verbeter mobiliteit en flexibiliteit: Het uitrekken van de spieren en bindweefsels tijdens massage helpt tevens de weefsels elastisch en stevig te houden.

TuiNa is een therapeutische massage die het probleem grondig aanpakt. Naast de therapeutische TuiNa bieden wij ook TuiNa-massage aan voor vitaliteit, preventie, balans, doorstroming, afvallen en ontspanning.

Een impressie van TuiNa-massagetherapie

Waar kan TuiNa-massagetherapie bij helpen?

dr chen acupunctuur
Dr. Chen die TuiNa-massage geeft

TuiNa-massage biedt een verscheidenheid aan voordelen, zowel fysiologisch als psychologisch, verbetert het welzijn en versnelt het lichaamseigen vermogen tot herstel. TuiNa kan onder andere helpen bij:

  • Motorische problemen: schouderproblemen (frozen shoulders), rug- en nekklachten, tennisarm (tenniselleboog), sportletsels, reumatische klachten, ischias
  • Pijnklachtenhoofdpijn, migraine en artrose
  • Vitaliteit: vermoeidheid en slapeloosheid (insomnia)
  • Preventie: activeren immuunsysteem
  • Balans: bevorderen productie van serotonine en endorfine
  • Doorstroming: vermoeide spieren, stijfheid, bevorder bloed en lymfecirculatie
  • Afvallen: afvoeren overmatig vocht, afvallen, obesitas, verhogen metabolisme
  • Ontspanning: ontstressen
  • Andere klachtenbronchitis, maagproblemen (abdominale klachten), sinusitis en hormonale problemen

Advies bij TuiNa-massagetherapie

Daarnaast is het voor mensen met acuut abdominaal compartimentsyndroom, bloedingsstoornissen, huidwond/beschadigde, ulceratie of brandwonden, ernstige hartaandoeningen TuiNa niet aan te raden. Bent u zwanger? Raadpleeg uw arts of therapeut voordat u begint met TuiNa-massagetherapie.

“Na een TuiNa-behandeling geven wij onze cliënten het advies om een glas warm water te drinken en een koude douche te vermijden gedurende een uur na de behandeling.”

TuiNa wordt veel toegepast in combinatie met disciplines uit de traditionele Chinese geneeskunde zoals: acupunctuur, Chinese kruiden, cupping en moxa-therapie. Uiteraard kunt u bij ons ook alleen terecht voor een TuiNa-massagetherapie.

Uw Chinees Geneeskundige van Acupunctuur & Gezondheidscentrum Chen Rotterdam kan u gericht adviseren in uw situatie. Neem gerust contact met ons op.