Vermoeidheid bij sporters

Vermoeidheid bij sporters en atleten komt vaak voor. De meest voorkomende oorzaken zijn een onjuist trainingsschema, slechte slaap, stressoren, onvoldoende inname van macronutriënten en hydratatie. Herziening van de trainingsgeschiedenis, slaapgewoonten en voeding kunnen factoren aan het licht brengen die bijdragen aan vermoeidheid. Met betrekking tot training moet men kijken naar toename in volume, intensiteit en … Lees meer…

Vacature acupuncturist

Acupunctuur en Gezondheidscentrum Chen is dé specialist in Chinese Geneeskunde in Rotterdam. Het gezondheidscentrum kent een persoonlijke aanpak door ervaren Chinees geneeskundigen met alle specialisaties in huis. Iedereen kan bij ons terecht voor gezondheidsproblemen. Bij Acupunctuur en Gezondheidscentrum Chen staat dan ook alles in het teken van cliënten tevredenstellen. Hieronder staat onze vacature voor acupuncturist. … Lees meer…

Beroerte voorkomen

Bij het ontstaan van een beroerte spelen zaken als een hoge bloeddruk, roken, een hoog cholesterolgehalte en diabetes een rol. Deze factoren kunnen namelijk slagaderverkalking en beschadiging van kleine bloedvaten in de hersenen veroorzaken. Een beschadigde slagader is weer gevoelig voor trombose, waardoor de kans op een beroerte groter zal worden. Als u op tijd … Lees meer…

Nieuwsbrief juni 2021

Na veel frisse weken is er eindelijk weer warmte en zonneschijn. Wij hopen dat het goed gaat met u en dat u kunt wennen aan de levendigheid buiten om u heen. Om te zorgen dat uw weerstand optimaal wordt en u zich ook fit en energiek zult en blijft  voelen, delen wij graag passend voedingsadvies … Lees meer…

RSI-klachten

RSI, ofwel Repetitive Strain Injury, is een verzameling van klachten en aandoeningen. Het gaat hierbij om pijn aan nek, schouders, armen en/of vingers. De tennisarm is het meest bekende voorbeeld van RSI-klachten maar inmiddels heeft de moderne mens ook kennisgemaakt met RSI op het werk. In de media wordt veelal als belangrijkste oorzaak beeldschermwerk genoemd. … Lees meer…

Voorbereidingen voor een bezoek aan de Chinese dokter

Voorbereidingen voor een bezoek aan de Chinese dokter zorgen voor een betrouwbare en nauwkeurige diagnose. Diagnose in de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) bestaat uit vier verschillende onderdelen: Observatie – bekijken (bijv. de tongdiagnose) Luisteren en ruiken (Auscultatie en olfactie) Anamnese – het vergaren van voorgeschiedenis en relevante informatie omtrent de ziekte. Voelen (Palpatie, bijv. de … Lees meer…

Fat Yung

Mijn naam is Fat Yung, ik heb veel passie voor de Chinese geneeskunde en ik ben op de vrijdagen werkzaam als TuiNa-massagetherapeut op de praktijk. Ik ben gespecialiseerd in pijnklachten, ontspanning en het verbeteren van de lichaamsfunctie. TuiNa is altijd een belangrijk onderdeel van mij geweest. Ik hield van jongs af aan al erg veel … Lees meer…

Migraine

Migraine in de westerse geneeskunde is een terugkerende hoofdpijn met onbekende oorzaken. Typische migraine zijn eenzijdig, pulserende of kloppend, matige of ernstige pijn, Verergerd met activiteit. Vaak gepaard met symptomen zoals misselijkheid, braken, gevoeligheid voor licht of geluid. Over het algemeen wordt gedacht dat een neurovasculaire disfunctioneren ten grondslag ligt. Getriggerd door bijvoorbeeld stress, vermoeidheid, … Lees meer…

Voedingsadvies na de bevalling

Voeding is een bijzonder vitale factor in het welzijn van vrouwen. Terwijl de weersomstandigheden en stress belangrijke oorzaken kunnen zijn van gynaecologische problemen vanuit een TCM-perspectief. De menstruatiecyclus omvat een maandelijkse uitputting van Qi (vitale energie) door bloedverlies. Het voedsel dat vóór en tijdens de menstruatieperiode wordt gegeten, zou dat moeten compenseren. Voedsel dat tijdens … Lees meer…

Voedingsadvies tijdens de zwangerschap

Voeding is een bijzonder vitale factor in het welzijn van vrouwen. Terwijl de weersomstandigheden en stress belangrijke oorzaken kunnen zijn van gynaecologische problemen vanuit een TCM-perspectief. De menstruatiecyclus omvat een maandelijkse uitputting van Qi (vitale energie) door bloedverlies. Het voedsel dat u vóór en tijdens de menstruatieperiode eet, zou dat moeten compenseren. Voedsel dat u … Lees meer…