Peesontsteking is een ontsteking die optreedt in de pees. De pees is een sterke vezelige weefsel dat de spieren aan de botten verbindt. Symptomen kunnen variëren van pijn, lichte zwelling, en een warme huid boven de pees. Stijfheid, bewegingsbeperking, en zelfs een zacht krakend of knisperend geluid bij beweging kan ook voorkomen. In dit artikel beschrijven wij de werking van laseracupunctuur bij peesontsteking.
De traditionele Chinese geneeskunde
De traditionele Chinese geneeskunde (TCM) biedt een effectieve en holistische behandelmethoden om de aandoening te beheersen en genezen. Peesontsteking is een verstoring van de balans van Yin en Yang in het lichaam. Vaak veroorzaakt door externe pathogene factoren. Bijvoorbeeld overmatige fysieke inspanning, of een interne ziekte die de pees aantast (Yan, 2015)[1]. Als Qi (levensenergie) en Bloedstroom niet goed door het lichaam circuleren kunnen ook ontstekingen optreden. Welke resulteert in de ophoping van vocht en hitte in de pees. Daarnaast kunnen externe factoren zoals koude, vochtigheid of wind invloed hebben op de ontwikkeling van peesontsteking. Ook een zwakke constitutie. Zelfs slechte voeding en ongezonde leefgewoonten kunnen bijdragen aan het ontstaan en ook verergeren van de peesontsteking.
De werking van laseracupunctuur bij peesontsteking
Een van de beste behandelingen voor peesontsteking in TCM is laseracupunctuur. Bij deze methode wordt non-invasieve laser gebruikt in plaats van naalden. Het kan namelijk helpen bij het verlichten van de pijn en verminderen van de ontsteking. En ook het bevorderen van de genezing van de pezen door het verbeteren van de circulatie van Qi en Bloed in het lichaam (Wu et al., 2017)[2].
Laser-acupunctuur: pijnloos, verminderen van ontstekingen en bevorderen van Qi- en bloedcirculatie voor een optimale herstel.
Naast laseracupunctuur kunnen aanvullende behandelmethoden toegepast worden. Zoals moxibustie (het verwarmen van acupunctuurpunten met moxa, gedroogd bijvoetkruid). Daarnast ook cupping (het creëren van een vacuüm op de huid met behulp van glazen kopjes). Of kruidentherapie. Afhankelijk van de individuele behoeften van de cliënt.
Het aantal behandelingssessies en de behandelingsfrequentie kunnen daarnaast variëren. Over het algemeen is aanbevolen om meerdere sessies per week te ondergaan. Dit gedurende enkele weken voor het beste resultaat.
Voeding en Levensstijl
Volgens TCM is voeding een cruciaal onderdeel van het behandelingsproces. Cliënten worden hierom aangeraden om voedingsmiddelen die warmte en vocht in het lichaam versterken te vermijden. Deze omvatten onder andere gefrituurd voedsel, zuivelproducten, en suikerrijke voedingsmiddelen (Chen & Wang, 2018)[3]. Voedingsmiddelen die de Qi en Bloedcirculatie bevorderen zijn beter te consumeren. Zoals donkere bladgroenten, bonen en magere eiwitten. Het is ook belangrijk om een gezonde en evenwichtige levensstijl te handhaven. Door voldoende rust te nemen en overmatige lichamelijke activiteit te vermijden.
Het is tevens belangrijk om te benadrukken dat voedingsadviezen individueel kunnen variëren. Deze zijn afhankelijk van de specifieke disbalans van de cliënt.
Leefstijladviezen
Leefstijladviezen bij de behandeling van peesontsteking zijn bijvoorbeeld:
- Matige lichaamsbeweging: Matige lichaamsbeweging is belangrijk om de energiestroom te bevorderen. De flexibiliteit en kracht van de spieren en pezen te verbeteren. Het is ook essentieel om overbelasting te vermijden. Gebruik daarom de juiste technieken tijdens het sporten of werken.
- Warmte: Het toepassen van warmte op het getroffen gebied kan de bloedcirculatie bevorderen. De ontspanning van de spieren en pezen stimuleren. Dit kan worden gedaan met behulp van warme kompressen. Een warm bad of infraroodtherapie.
- Ontspanning en stressmanagement: Stress kan de energiestroom in het lichaam verstoren. Zo ook de ontstekingen verergeren. Het is belangrijk om ontspanningstechnieken zoals meditatie, ademhalingsoefeningen, yoga of tai chi te beoefenen. Zo kan de balans herstellen en de genezing bevorderen.
Acupunctuur en Gezondheidscentrum Chen in Rotterdam
Acupunctuur en Gezondheidscentrum Chen in Rotterdam is een professionele instelling die holistische TCM-behandelingen aanbiedt. Waaronder behandelingen voor peesontsteking en andere gezondheidsproblemen. Het centrum heeft ervaren acupuncturisten die gespecialiseerd zijn in de diagnose en behandeling volgens de principes van de TCM. Er wordt gebruik gemaakt van laseracupunctuur en andere complementaire therapiemethoden. Om zo de energiestroom te herstellen en het zelfherstellend vermogen van het lichaam te bevorderen.
Wilt u meer weten over laseracupunctuur bij peesontsteking of een afspraak maken bij Acupunctuur en Gezondheidscentrum Chen in Rotterdam? Neem dan contact met ons op via onze website, email of Whatsapp 06 875 88 336. Wij staan u graag te woord en helpen u verder.
Referenties
[1] Yan, Z. (2015). Traditionele Chinese Geneeskunde: een uitgebreide gids voor gezondheid en welzijn. Beijing: China Press.
[2] Wu, X., Hu, J., Zhu, B., Yin, P., Litscher, D., Xu, S., … & Litscher, G. (2017). Laser acupuncture for depression: A randomized double blind controlled trial using low-intensity laser intervention. Journal of Affective Disorders, 208, 335-342.
[3] Chen, H., & Wang, J. (2018). Dieettherapie in Traditionele Chinese Geneeskunde: De rol van voeding bij gezondheid en genezing. Beijing: People’s Medical Publishing House.