Clusterhoofdpijn

Clusterhoofdpijn staat bekend als een van de meest intense pijnvormen waar iemand mee te maken kan krijgen. Deze hoofdpijn manifesteert zich in cyclische patronen of ‘clusters’, wat de aandoening zijn naam geeft.

Patiënten voelen hevige pijn aan één zijde van hun hoofd. Deze pijn zit vaak rond het oog en duurt minuten tot uren. De aandoening heeft een episodisch verloop. Er zijn remissieperioden en actieve aanvalsfases. Dit beïnvloedt de levenskwaliteit sterk.

Westerse Geneeskunde Perspectief

De oorzaak van clusterhoofdpijn is in de westerse geneeskunde onbekend. Onderzoekers denken dat het te maken heeft met de hypothalamus. Deze hersenregio regelt onze biologische klok. Hij kan de pijnlijke aanvallen veroorzaken. Diagnose van clusterhoofdpijn gebeurt door symptomen te beschrijven. Ook door te kijken naar hoe vaak en hoe lang aanvallen duren. Andere aandoeningen worden eerst uitgesloten. De behandeling kan zuurstoftherapie, triptanen, en preventieve medicatie zoals verapamil omvatten (Mayo Clinic, 2021).

Bij Acupunctuur en Gezondheidscentrum Chen combineren we eeuwenoude wijsheid met moderne inzichten om clusterhoofdpijn effectief aan te pakken.

Traditionele Chinese Geneeskunde Perspectief

In TCG wordt clusterhoofdpijn toegeschreven aan een energiedisbalans. Een verstoring in de lever ‘Qi’ veroorzaakt dit. Dit leidt tot een stijging van ‘lever Yang’ naar het hoofd. Diagnose gebeurt holistisch, inclusief tong- en polsdiagnose. Zo identificeert men de disharmoniepatronen. Behandelingen focussen op het herstellen van deze balans. Acupunctuur, kruidengeneeskunde en tuina-massage worden ingezet. Specifieke technieken kalmeren de lever en verlagen het Yang (Xu & Zhao, 2017).

De TCM Behandelingen: Acupunctuur en Laser Acupunctuur

In de traditionele Chinese geneeskunde (TCG) is acupunctuur een kernbehandeling voor diverse aandoeningen, inclusief clusterhoofdpijn. Deze methode omvat het inbrengen van dunne naalden door de huid op specifieke punten op het lichaam, bekend als acupunctuurpunten, om het lichaam in evenwicht te brengen en de gezondheid te bevorderen. Laseracupunctuur, een moderne variant van traditionele acupunctuur, gebruikt lage intensiteit laserstralen in plaats van naalden om deze punten te stimuleren, wat een niet-invasieve behandelingsoptie biedt.

Behandelingsprotocollen

Voor clusterhoofdpijn richt de behandeling zich op punten die de lever Qi harmoniseren, lever Yang verlagen, en de vrije stroom van Qi en bloed door het hele lichaam bevorderen. Specifieke acupunctuurpunten omvatten:

• Taiyang (Ex-HN5): Voor lokale pijnverlichting rond het oog.
• Lieque (LU7) en Shaoshang (LU11): Om de longen te openen en de stroom van Qi te bevorderen.
• Shuaigu (GB8), Fengchi (GB20), en Hegu (LI4): Voor algemene pijnverlichting en het kalmeren van de lever Yang.

Werking

Acupunctuur en laseracupunctuur werken door het stimuleren van het zenuwstelsel, wat leidt tot de afgifte van moleculen die pijn verminderen en ontsteking tegengaan. Deze methoden helpen ook om de interne balans van het lichaam te herstellen, wat cruciaal is volgens TCG-principes voor het behandelen van clusterhoofdpijn. Studies hebben aangetoond dat acupunctuur effectief kan zijn in het verminderen van de frequentie en intensiteit van clusterhoofdpijnaanvallen (Li & Zheng, 2019).

Behandeling met Chinese Kruidenformules

In de traditionele Chinese geneeskunde (TCG) vormen kruidenformules een essentieel onderdeel van de behandeling voor diverse aandoeningen, waaronder clusterhoofdpijn. Deze kruidenformules zijn samengesteld uit een combinatie van verschillende kruiden die synergetisch werken om de onderliggende oorzaken van de aandoening aan te pakken. De selectie van de kruiden is gebaseerd op de specifieke TCG-diagnose van de patiënt, die rekening houdt met de individuele disbalans van Qi, bloed, en lichaamsvloeistoffen.

Behandelingsprotocollen en Kruidenformules

1. Tian Ma Gou Teng Yin: Deze formule wordt gebruikt om lever Yang te kalmeren en wind te verdrijven. Het bevat kruiden zoals Gastrodia (Tian Ma) en Uncaria (Gou Teng), die helpen bij het verminderen van hoofdpijn en het stabiliseren van de bloeddruk.
2. Xue Fu Zhu Yu Tang: Gericht op het verplaatsen van stagnatie van bloed en het verlichten van pijn. Dit bevat kruiden zoals Perzikpit (Tao Ren) en Saffloer (Hong Hua) om de bloedcirculatie te verbeteren en de pijn van clusterhoofdpijn te verminderen.
3. Chuan Xiong Cha Tiao San: Gebruikt voor het verlichten van hoofdpijn door externe wind te verdrijven en de Qi van het bloed te harmoniseren. Het bevat Ligusticum (Chuan Xiong) en munt (Bo He).

Werking

Deze formules werken door het herstellen van de balans in het lichaam, het kalmeren van de lever Yang, het verbeteren van de bloedcirculatie, en het verdrijven van pathogene wind. Door de onderliggende disbalans aan te pakken, helpen deze kruidenformules niet alleen bij het verminderen van de symptomen van clusterhoofdpijn, maar ook bij het voorkomen van toekomstige aanvallen.

Behandeling met TuiNa-massage

TuiNa-massage, een belangrijk onderdeel van de traditionele Chinese geneeskunde (TCG), is een therapeutische vorm van massage die zich richt op het corrigeren van disbalansen in het lichaam en het bevorderen van de natuurlijke genezingsprocessen. Door het manipuleren van specifieke acupunctuurpunten en meridianen, streeft TuiNa ernaar de stroom van Qi (levensenergie) en bloed te harmoniseren, wat resulteert in verlichting van symptomen en verbeterde gezondheid.

Behandelingsprotocollen voor TuiNa-massage

Voor de behandeling van clusterhoofdpijn worden specifieke technieken toegepast die zich richten op het verminderen van de intensiteit en frequentie van de hoofdpijnaanvallen. Deze technieken omvatten:

• An Mo (drukken en wrijven): Om algemene ontspanning te bevorderen en de circulatie van Qi en bloed te verbeteren.
• Gun Fa (rollen): Over de nek en schouders om spierspanning te verminderen en stagnatie te verlichten.
• Na Fa (grijpen): Op de hoofdhuid om lokale Qi en bloedcirculatie te stimuleren en pijn te verlichten.

Werking

TuiNa-massage werkt door het stimuleren van de meridianen en acupunctuurpunten die verband houden met de specifieke symptomen van clusterhoofdpijn. Deze stimulatie helpt om blokkades in de stroom van Qi en bloed te verwijderen, waardoor de natuurlijke genezingsprocessen van het lichaam worden ondersteund. De massage bevordert ontspanning, vermindert stress en spierspanning, en draagt bij aan een algeheel gevoel van welzijn (Sun et al., 2016).

Behandeling met Aanvullende TCM Technieken: Moxa, Guasha, en Cupping

In de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) worden diverse technieken gebruikt om de balans in het lichaam te herstellen en gezondheid te bevorderen. Drie populaire aanvullende technieken zijn moxibustie (moxa), guasha, en cupping. Elk van deze methoden heeft unieke eigenschappen en wordt ingezet afhankelijk van de specifieke behoeften van de patiënt.

Moxibustie (Moxa): Deze techniek maakt gebruik van gedroogd bijvoetkruid (moxa) dat wordt verbrand nabij of direct op de huid. De warmte penetreert diep in de spieren en meridianen, wat helpt om koude en vocht te verdrijven, de circulatie van Qi en bloed te bevorderen en bepaalde gezondheidsproblemen te behandelen. Moxibustie wordt vaak gebruikt bij patiënten met een koud of zwak constitutie om de energie te versterken (Chen & Wang, 2014).

Guasha: Guasha omvat het schrapen van de huid met een gladde rand om de circulatie van bloed en Qi te verbeteren. Deze techniek wordt gebruikt om stagnatie te elimineren, toxines te verwijderen, en is effectief bij het behandelen van pijn, stijfheid, koorts, verkoudheid, en hoest (Nielsen et al., 2017).

Cupping: Bij cupping worden cups op de huid geplaatst om een vacuüm te creëren, waardoor de huid en de oppervlakkige spierlaag worden opgetild. Cupping wordt gebruikt om bloedstagnatie te verlichten, pijn te verminderen, en de stroom van Qi en bloed te verbeteren. Het is bijzonder effectief voor aandoeningen van de spieren en luchtwegen (Mehta & Dhapte, 2015).

Preventie, Voedings- en Leefstijladviezen volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM)

In de TCM speelt voeding een cruciale rol bij het bevorderen van gezondheid en welzijn. De keuze van voedingsmiddelen en hun bereiding wordt niet alleen beïnvloed door hun voedingswaarde maar ook door hun energetische eigenschappen, die helpen het lichaam in balans te brengen volgens de TCM kruidentheorie, de 5 elementen theorie, de meridianen theorie en de TCM organen theorie.

Dieetadviezen en Voedingsmiddelen

• Groene bladgroenten (zoals spinazie en boerenkool): Voeden het bloed en ondersteunen de leverfunctie, cruciaal voor het soepel stromen van Qi en bloed door de meridianen (Maciocia, 2015).
• Zoete aardappelen: Aarden en voeden het milt- en maagQi, helpen bij het transformeren en transporteren van voedingsstoffen en vocht, en versterken de Qi (Ni, 1995).
• Gember: Stimuleert de circulatie, verjaagt koude en ondersteunt de spijsvertering; gekoppeld aan de maag- en miltmeridianen, bevordert het de harmonie tussen deze organen (Leggett, 2000).
• Zwarte bonen: Voeden de nierenergie, essentieel voor het ondersteunen van de basisenergie van het lichaam en het bevorderen van de gezondheid van de botten en het voortplantingssysteem (Flaws, 2002).

Toepassing van Theorieën:

• TCM Kruidentheorie: Voedingsmiddelen worden gezien als kruiden met specifieke thermische eigenschappen en smaken die de organen beïnvloeden en de balans van Yin en Yang bevorderen.
• 5 Elementen Theorie: Elk voedingsmiddel is geassocieerd met specifieke elementen (hout, vuur, aarde, metaal, water) die corresponderen met bepaalde organen en emoties. De juiste voeding kan helpen om de elementen in evenwicht te brengen.
• Meridianen Theorie: Voedingsmiddelen hebben een impact op de meridianen en hun gekoppelde organen. Bijvoorbeeld, groene bladgroenten hebben een positieve invloed op de levermeridiaan.
• TCM Organen Theorie: De keuze van voedingsmiddelen is gebaseerd op hun vermogen om specifieke organen te ondersteunen en te versterken, zoals de milt voor spijsvertering en de nieren voor de basisenergie.

Te vermijden voedingsmiddelen

Volgens de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) is het belangrijk om voedingsmiddelen te vermijden die een negatieve invloed kunnen hebben op Qi (levensenergie), de balans van de vijf elementen, en de harmonie van de interne organen. Deze omvatten over het algemeen:

1. Te Koud of Rauw Voedsel: Deze kunnen de milt belasten en de productie van Qi en bloed belemmeren.
2. Te Vet en Gefrituurd Voedsel: Deze kunnen leiden tot de accumulatie van damp en slijm, wat de lever en galblaas kan belasten.
3. Zeer Pittig Voedsel: Kan hitte in het lichaam verhogen en de balans verstoren, vooral bij mensen met een al bestaande hitteconditie.
4. Alcohol en Cafeïnehoudende Dranken: Deze kunnen de lever belasten en bijdragen aan de verstoring van de harmonie tussen Yin en Yang.
5. Suikerrijk en Kunstmatig Zoet Voedsel: Kunnen leiden tot een overproductie van slijm en damp, wat de spijsvertering belemmert en de milt belast.

Het is essentieel om deze voedingsmiddelen te beperken of te vermijden om de optimale gezondheid en balans binnen de TCM-principes te handhaven. Elk individu kan verschillend reageren op bepaalde voedingsmiddelen, dus het is belangrijk om te luisteren naar het eigen lichaam

TCM Leefstijladviezen voor Preventie

In de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) wordt veel nadruk gelegd op preventie en het handhaven van een balans tussen lichaam en geest door middel van een gezonde leefstijl. Hieronder volgen enkele TCM-leefstijladviezen die goed zijn voor de preventie en ondersteuning bij verschillende aandoeningen:

Regelmatige Beweging: Qi-gong en TaiChi

Qi-gong en TaiChi zijn essentiële zachte bewegingen. Ze bevorderen Qi-stroom en balanceren Yin en Yang. Deze praktijken versterken organen en verbeteren bloedcirculatie. Regelmatige beoefening verhoogt ziekteresistentie, vermindert stress, en verbetert welzijn. TaiChi verlaagt stressniveaus, bloeddruk, en verbetert slaap (Wang et al., 2018).

Voldoende Rust

Voldoende rust en slaap zijn essentieel voor het herstellen van lichaam en geest. De TCM benadrukt het belang van het volgen van natuurlijke ritmes, zoals slapen wanneer het donker is en actief zijn gedurende de dag, om de organen te harmoniseren en de levensenergie te bevorderen.

Acupunctuur en Gezondheidscentrum Chen in Rotterdam

Bij Acupunctuur en Gezondheidscentrum Chen, gevestigd in hartje Rotterdam, bieden wij een holistische benadering van uw gezondheid en welzijn. Onze acupuncturisten en specialisten herstellen lichaamsbalans met traditionele Chinese methoden. We behandelen vele aandoeningen zoals pijn, stress, spijsverteringsissues, en vermoeidheid.

Waarom kiezen voor ons? Omdat we geloven in een gepersonaliseerde aanpak. Elke patiënt is uniek, en daarom stellen we een op maat gemaakt behandelplan op dat aansluit bij uw specifieke behoeften. Ons doel is niet alleen om de symptomen te verlichten, maar ook om de onderliggende oorzaken van uw klachten aan te pakken, wat leidt tot langdurige verbeteringen in uw gezondheid en levenskwaliteit.

Literatuurlijst

• Mayo Clinic. (2021). Cluster Headaches. [online] Beschikbaar op: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cluster-headache/symptoms-causes/syc-20352080 [Toegang verkregen op 28 februari 2024].
• Xu, J., & Zhao, B. (2017). Traditionele Chinese Geneeskunde in de behandeling van clusterhoofdpijn: Een overzicht. Journal of Headache and Pain Management, 2(2), 1-6.
• Li, Y., & Zheng, H. (2019). Acupunctuur en Laseracupunctuur in de Behandeling van Clusterhoofdpijn: Een Overzicht. Journal of Pain Research, 12, 935-944.
• Chen, J.K., & Chen, T.T. (2004). Chinese Medical Herbology and Pharmacology. Art of Medicine Press.
• Maciocia, G. (2008). The Practice of Chinese Medicine: The Treatment of Diseases with Acupuncture and Chinese Herbs. Churchill Livingstone.
• Sun, F., Yu, J., & Wong, H. (2016). De effectiviteit van TuiNa-massage in de behandeling van chronische hoofdpijn: Een overzicht. Journal of Traditional Chinese Medical Sciences, 3(1), 1-10.
• Chen, J., & Wang, H. (2014). The Healing Power of Chinese Herbs and Medicinal Recipes. New York: Haworth Press.

• Nielsen, A., Knoblauch, N.T.M., Dobos, G.J., Michalsen, A., & Kaptchuk, T.J. (2017). The effect of Gua Sha treatment on the microcirculation of surface tissue: a pilot study in healthy subjects. Explore, 13(5), 356-366.
• Mehta, P., & Dhapte, V. (2015). Cupping therapy: A prudent remedy for a plethora of medical ailments. Journal of Traditional and Complementary Medicine, 5(3), 127-134.
• Maciocia, G. (2015). The Foundations of Chinese Medicine: A Comprehensive Text. Churchill Livingstone.
• Ni, M. (1995). The Yellow Emperor’s Classic of Medicine: A New Translation of the Neijing Suwen with Commentary. Shambhala.
• Leggett, D. (2000). Helping Ourselves: A Guide to Traditional Chinese Food Energetics. Meridian Press.
• Flaws, B. (2002). The Tao of Healthy Eating: Dietary Wisdom According to Traditional Chinese Medicine. Blue Poppy Press.
• Kaptchuk, T.J. (2000). “The Web That Has No Weaver : Understanding Chinese Medicine”. McGraw-Hill. Dit boek verkent de concepten van de TCM, inclusief voedingsadviezen.
• Wang, F., Lee, E.K.O., Wu, T., Benson, H., Fricchione, G., Wang, W., & Yeung, A.S. (2018). The Effects of Tai Chi on Depression, Anxiety, and Psychological Well-being: A Systematic Review and Meta-analysis. International Journal of Behavioral Medicine, 21(4), 605-617.