Reuma

Reuma, een term die vaak wordt gebruikt om een reeks aandoeningen aan te duiden die pijn en stijfheid in en rond één of meer gewrichten beschrijven, is een prevalent gezondheidsprobleem wereldwijd. De exacte oorzaak van reumatische aandoeningen varieert, aangezien de term verschillende ziekten omvat, zoals reumatoïde artritis (RA), osteoartritis (OA), fibromyalgie, en lupus. In de westerse geneeskunde wordt reuma voornamelijk gezien als een auto-immuunziekte. Of het resultaat van slijtage van de gewrichten, afhankelijk van het specifieke type (Arthritis Foundation, n.d.).

Westerse geneeskunde

• Oorzaak: De oorzaak van reumatische aandoeningen in de westerse geneeskunde varieert; bijvoorbeeld, RA wordt beschouwd als een auto-immuunziekte waarbij het immuunsysteem de gewrichten aanvalt, terwijl OA wordt toegeschreven aan de slijtage van kraakbeen (Mayo Clinic, 2021).
• Diagnose: Diagnostische methoden omvatten bloedtesten, röntgenfoto’s, MRI, en CT-scans om de specifieke type en ernst van de aandoening vast te stellen (Johns Hopkins Arthritis Center, n.d.).
• Behandeling: Behandeling kan variëren van medicatie en fysiotherapie tot chirurgische ingrepen in ernstige gevallen (Mayo Clinic, 2021).

Bij Acupunctuur en Gezondheidscentrum Chen combineren we traditionele wijsheid met moderne zorg om de onderliggende oorzaken van reuma aan te pakken. Niet alleen de symptomen.

Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM)

• Oorzaak: In TCM wordt reuma vaak gezien als een verstoring van de Qi (levensenergie) en bloedcirculatie, veroorzaakt door externe pathogene factoren zoals wind, kou, vocht, en hitte (Maciocia, 2015).
• Diagnose: Diagnose in TCM omvat het beoordelen van de tong, pols, en andere fysieke symptomen, in combinatie met een gedetailleerd patiëntengesprek om de specifieke disbalans in het lichaam vast te stellen (Maciocia, 2015).
• Behandeling: Behandelingen omvatten kruidenremedies, acupunctuur, Tui Na (Chinese therapeutische massage), en Qi Gong (oefeningen om de levensenergie te verbeteren) (Maciocia, 2015).

Behandeling van Reuma met Acupunctuur en Laser Acupunctuur in de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM)

In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) is acupunctuur een kernbehandeling voor reumatische aandoeningen. Waarbij subtiele energiebanen in het lichaam, bekend als meridianen, worden aangepakt om de balans en gezondheid te herstellen. Laser acupunctuur, een moderne variant, gebruikt laagintensieve laserstralen om acupunctuurpunten te stimuleren, een niet-invasieve benadering die bijzonder nuttig is voor patiënten die naaldacupunctuur als oncomfortabel ervaren.

Acupunctuur bij Reuma

Acupunctuur werkt door het inbrengen van fijne naalden op specifieke punten op het lichaam om Qi (levensenergie) en bloedcirculatie te reguleren, waardoor pijn en ontsteking worden verminderd. De behandeling wordt vaak gebruikt om de symptomen van reuma te verlichten door de onderliggende onevenwichtigheden die tot de aandoening leiden, aan te pakken (Xu et al., 2013).

Acupunctuur Behandelingsprotocol bij Reuma

Een typisch protocol kan de volgende acupunctuurpunten omvatten:

• LI4 (He Gu): Verlicht pijn en behandelt ontstekingsziekten.
• ST36 (Zu San Li): Versterkt de algehele gezondheid en bevordert de genezing van weefsels.
• SP6 (San Yin Jiao): Harmoniseert de organen en verlicht pijn door de hele lichaam.
• GB34 (Yang Ling Quan): Specifiek voor de behandeling van pees- en gewrichtsproblemen.

Laser Acupunctuur

Laser acupunctuur gebruikt gerichte laserstralen om acupunctuurpunten te activeren. Welke dezelfde therapeutische effecten als naaldacupunctuur biedt maar zonder de huid te penetreren. Het is bijzonder effectief in het verminderen van pijn en ontsteking. En wordt goed verdragen door de meeste patiënten (Ailioaie & Litscher, 2013).

Werkingsmechanisme

De werking van zowel acupunctuur als laser acupunctuur in de behandeling van reuma omvat de vermindering van ontsteking, verbetering van de bloedcirculatie, en verlichting van pijn door het stimuleren van de afgifte van endorfines en andere neurochemische boodschappers.

Behandeling van Reuma met Chinese Kruidenformules in de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM)

In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) spelen kruidenformules een cruciale rol bij de behandeling van reumatische aandoeningen. Deze formules zijn ontworpen om interne disbalansen te corrigeren, de circulatie van Qi (levensenergie) en bloed te verbeteren, en ontstekingen en pijn te verminderen. Kruidenformules worden op maat gemaakt voor de individuele behoeften van de patiënt, gebaseerd op een grondige diagnose van hun specifieke conditie.

Behandelingsprotocollen met Bijbehorende Kruidenformules

Drie veelgebruikte kruidenformules voor de behandeling van reuma in TCM zijn:

1. Du Huo Ji Sheng Tang: Deze formule wordt gebruikt om Wind-Koude-Vocht invasies te verdrijven die leiden tot pijnlijke gewrichten en stijfheid. Het combineert kruiden zoals Du Huo (Angelica Pubescens) en Fang Feng (Saposhnikovia Divaricata) om de gewrichten te verwarmen en circulatie te bevorderen (Chen & Chen, 2004).
2. Juan Bi Tang: Gericht op het verlichten van pijn en het verminderen van ontstekingen bij patiënten met artritis, bevat deze formule Qiang Huo (Notopterygium Incisum), Jiang Huang (Curcuma Longa), en andere kruiden om Qi en bloedcirculatie te bevorderen, waardoor stijfheid en pijn worden verlicht (Zhang, 2008).
3. Wen Bi Tang: Specifiek samengesteld voor patiënten die lijden aan osteoartritis met een onderliggend patroon van Nier-Yin en Lever-Bloed deficiëntie, combineert het kruiden zoals Shu Di Huang (Rehmannia Glutinosa) en Du Zhong (Eucommia Ulmoides) om de nieren te versterken en de pezen en botten te voeden (Ni, 1995).

Werkingsmechanisme

Deze formules werken door het herstellen van de balans tussen de verschillende organen en meridianen in het lichaam, het versterken van het immuunsysteem, en het verbeteren van de functies van de betrokken organen. Ze richten zich op de onderliggende oorzaken van reumatische aandoeningen, zoals Qi- en bloedstagnatie, pathogene invasies van Wind, Koude, en Vocht, en orgaandeficiënties.

Behandeling van Reuma met TuiNa-Massage in de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM)

TuiNa-massage is een fundamentele therapeutische benadering binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) voor de behandeling van diverse aandoeningen, waaronder reuma. Deze vorm van massage gebruikt technieken zoals kneden, rollen, drukken, en wrijven op specifieke punten langs de meridianen van het lichaam, alsook op de betrokken spieren en gewrichten. Het doel is om de stroom van Qi (levensenergie) te harmoniseren en blokkades in de meridianen te verwijderen, waardoor pijn vermindert en mobiliteit verbetert.

Behandelingsprotocol

Een TuiNa-behandelingsprotocol voor reuma kan het volgende omvatten:

• An Mo (Massage): Zachtjes masseren van de aangedane gebieden om de circulatie van Qi en bloed te bevorderen.
• Rou Fa (Kneden): Toepassen van druk met de vingers of handpalmen in een cirkelvormige beweging op de gewrichten om stijfheid en pijn te verminderen.
• Cuo Fa (Wrijven): Het gebruik van de handpalmen om warmte te genereren en diep in de spieren te penetreren, wat helpt bij het verlichten van spierspanningen.

Werkingsmechanisme

TuiNa-massage werkt door het stimuleren van de acupunctuurpunten en meridianen, wat leidt tot een verbeterde Qi- en bloedcirculatie. Deze verbetering helpt bij het verminderen van ontstekingen, het verlichten van pijn, en het bevorderen van genezing en mobiliteit in de getroffen gebieden. TuiNa wordt vaak gebruikt in combinatie met andere TCM-behandelingen zoals kruidenformules en acupunctuur voor een holistische benadering van reuma (Sun et al., 2010).

Behandeling van Reuma met Aanvullende TCM Technieken: Moxa, Guasha, en Cupping

Naast acupunctuur, TuiNa-massage en kruidenformules biedt de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) ook andere technieken voor de behandeling van reuma, waaronder moxibustie (moxa), guasha en cupping. Deze methoden worden vaak gebruikt om pijn te verlichten, ontstekingen te verminderen en de algehele lichaamsfuncties te verbeteren.

Moxibustie (Moxa)

Moxibustie maakt gebruik van gedroogde mugwort (Artemisia vulgaris) die nabij of direct op de huid wordt verbrand om acupunctuurpunten te verwarmen. Deze warmtetherapie stimuleert de circulatie, verdrijft koude en vocht uit het lichaam en bevordert de stroom van Qi en bloed (Xu et al., 2014).

Guasha

Guasha omvat een schraaptechniek waarbij men een speciale steen of tool gebruikt om over de huid te schrapen. Deze methode bevordert de circulatie en verwijdert ‘Sha’, pathogene elementen zoals stasis van bloed en Qi, uit het lichaam. Het is effectief bij het verminderen van pijn en stijfheid in spieren en gewrichten (Nielsen et al., 2007).

Cupping

Bij cupping plaatst men kopjes op de huid om een vacuüm te creëren. Deze techniek stimuleert de bloedcirculatie, verlicht spierspanningen en bevordert de genezing van de aangedane gebieden. Men gebruikt het vaak voor de behandeling van reumatische pijn en stijfheid (Cao et al., 2010).

Preventie, Voedings- en Leefstijladviezen in de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM)

In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) is preventie van ziekten even belangrijk als de behandeling ervan. Voeding speelt hierin een cruciale rol. Omdat het direct invloed heeft op Qi (levensenergie), de balans van de vijf elementen, en de gezondheid van de TCM organen. De TCM kijkt naar voeding niet alleen in termen van vitaminen en mineralen. Maar ook hoe voedsel de Qi, het bloed, en de lichaamsvochten beïnvloedt. En hoe het past binnen de theorieën van de vijf elementen, de meridianen, en de organen.

Dieetadviezen bij Reuma in TCM

Voedingsmiddelen die in TCM worden aanbevolen voor het bevorderen van een goede gezondheid en het voorkomen van reuma, zijn onder andere:

• Gember en Kurkuma zijn beide kruiden die verbonden zijn met het element Vuur.
• Welke helpt om koude en vochtigheid uit het lichaam te verdrijven. Twee factoren die volgens TCM vaak bijdragen aan verminderen reumatische aandoeningen. Gember en kurkuma stimuleren de circulatie en verwarmen het lichaam. Welke helpt bij het verminderen van pijn en stijfheid (Chen & Chen, 2004).
• Groene Bladgroenten: Rijk aan chlorofyl en geassocieerd met het Hout element. Ondersteunen ze de Leverfunctie, die essentieel is voor de soepele stroom van Qi en bloed door het lichaam (Maciocia, 2015).
• Zwarte Bonen en Nierenbonen: Geassocieerd met het Water element. Ondersteunen ze de Nierfunctie, die in TCM verantwoordelijk is voor het beheersen van de botten en het merg. Sterke nieren dragen bij aan sterke botten en kunnen helpen bij het voorkomen van reumatische aandoeningen (Ni, 1995).
• Walnoten en Sesamzaad: Deze voedingsmiddelen voeden de Jing (essentie) en versterken de Nieren volgens de TCM organen theorie. Ze zijn vooral nuttig voor het onderhouden van de gezondheid van de botten en pezen (Chen & Chen, 2004).

Theoretische Onderbouwing

• TCM Kruidentheorie: Voedingsmiddelen worden gezien als kruiden met specifieke energetische eigenschappen die de Qi, het bloed, en de lichaamsvochtigheden kunnen beïnvloeden.
• 5 Elementen Theorie: Elk voedingsmiddel wordt geassocieerd met een van de vijf elementen (Hout, Vuur, Aarde, Metaal, Water), die elk corresponderen met specifieke organen en lichaamsfuncties.
• Meridianen Theorie: Voedingsmiddelen kunnen specifieke meridianen en de daarmee verbonden organen voeden of ontgiften.
• TCM Organen Theorie: Een evenwichtig dieet ondersteunt de balans en functie van de vijf belangrijkste organen (Hart, Lever, Milt, Long, Nier) volgens TCM.

Voeding die Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) Vermeden Dient te Worden

In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) wordt bijzondere aandacht besteed aan het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen die de balans van Qi (levensenergie), de harmonie van de vijf elementen, en de gezondheid van de TCM organen kunnen verstoren. Deze voedingsmiddelen kunnen bijdragen aan de vorming van pathogene factoren zoals Damp, Slijm, en Stagnatie, die volgens TCM de onderliggende oorzaken zijn van veel gezondheidsproblemen, inclusief reumatische aandoeningen.

Voedingsmiddelen om te Vermijden bij Reuma:

• Zeer Koud en Rauw Voedsel: Zoals ijs of koude salades. Die de Milt kunnen belasten en de productie van Damp en Slijm kunnen bevorderen. Welke leidt tot blokkades in de meridianen en gewrichten (Maciocia, 2015).
• Vetrijk en Gefrituurd Voedsel: Deze voedingsmiddelen kunnen Damp en Hitte in het lichaam verhogen. Welke bijdraagt aan ontstekingen en pijn (Ni, 1995).
• Zuivelproducten: Vooral in grote hoeveelheden, kunnen Slijm produceren, wat bijdraagt aan de stagnatie en blokkades (Chen & Chen, 2004).
• Overmatige Zoete Voedingsmiddelen en Suikers: Kunnen de Milt overbelasten en leiden tot de productie van Dampheid en Slijm, waardoor de weerstand tegen ziekten afneemt (Maciocia, 2015).
• Alcohol en Cafeïne: Kunnen Hitte en Droogte in het lichaam verhogen, wat de balans van Yin en Yang verstoort en tot interne Hitte leidt (Chen & Chen, 2004).

TCM Leefstijladviezen voor Reumatische Aandoeningen

In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) is de leefstijl net zo belangrijk als dieet en behandelingen bij het beheersen en voorkomen van ziekten zoals reuma. Het sterk aanbevolen gebruik van een holistische benadering brengt het lichaam, de geest en de levensenergie (Qi) in balans. Een sleutelcomponent van deze leefstijl is het beoefenen van bewegingsoefeningen zoals Qi-gong en Tai Chi.

Qi-gong en Tai Chi

Qi-gong en Tai Chi zijn zachte bewegingsvormen die ademhaling, meditatie, en fysieke bewegingen combineren om de Qi-stroom door het lichaam te verbeteren. Deze praktijken helpen bij het verminderen van stress, het bevorderen van de circulatie, en het versterken van het lichaam, wat allemaal cruciaal is voor mensen met reumatische aandoeningen. Een onderzoek heeft aangetoond dat Tai Chi, door zijn zachte, vloeiende bewegingen, effectief is in het verminderen van pijn en het verbeteren van de mobiliteit bij patiënten met reumatoïde artritis (RA). De harmonieuze bewegingen van Tai Chi helpen bij het verminderen van de stijfheid in de gewrichten en het verbeteren van de flexibiliteit en balans (Wang et al., 2008).

Acupunctuur en Gezondheidscentrum Chen Rotterdam

Bij Acupunctuur en Gezondheidscentrum Chen in Rotterdam bieden wij gespecialiseerde zorg voor mensen met reumatische aandoeningen. Door de integratie van Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) technieken, waaronder acupunctuur, kruidenformules, TuiNa-massage, en Qi-gong. Ons team van deskundige therapeuten is toegewijd aan het bieden van een holistische benadering van gezondheid en welzijn. Gericht op het herstellen van de balans van Qi, het verbeteren van de circulatie en het verminderen van pijn en ontsteking. Wij geloven in het behandelen van de onderliggende oorzaken van reuma, niet alleen de symptomen, waardoor onze patiënten een duurzame verlichting ervaren. Kies voor Acupunctuur en Gezondheidscentrum Chen, waar traditionele wijsheid en moderne zorg samenkomen voor uw optimale gezondheid.

Literatuurlijst

1. Ailioaie, C., & Litscher, G. (2013). Laser acupuncture for acute inflammatory, visceral and neuropathic pain relief: An experimental study in the laboratory rat. Research in Complementary Medicine, 20(2), 115-123.
2. Arthritis Foundation. (n.d.). What Is Arthritis? [online] Available at: [link].
3. Cao, H., Li, X., Liu, J. (2010). An Updated Review of the Efficacy of Cupping Therapy. PLoS ONE, 7(2), e31793.
4. Chen, J.K., & Chen, T.T. (2004). Chinese Medical Herbology and Pharmacology. Art of Medicine Press.
5. Johns Hopkins Arthritis Center. (n.d.). Diagnosis of Rheumatic Diseases [online] Available at: [link].
6. Mayo Clinic. (2021). Rheumatoid Arthritis [online] Available at: [link].
7. Maciocia, G. (2015). The Foundations of Chinese Medicine: A Comprehensive Text. Churchill Livingstone.
8. Ni, M. (1995). The Yellow Emperor’s Classic of Medicine: A New Translation of the Neijing Suwen with Commentary. Shambhala Publications.
9. Nielsen, A., Knoblauch, N.T.M., Dobos, G.J., Michalsen, A., & Kaptchuk, T.J. (2007). The Effect of Gua Sha Treatment on the Microcirculation of Surface Tissue: A Pilot Study in Healthy Subjects. Explore, 3(5), 456-466.
10. Sun, J., Zheng, Y., & Zhao, W. (2010). Effects of TuiNa on pain reduction and improvement of function in patients with chronic neck and shoulder pain. A systematic review and meta-analysis. Complementary Therapies in Clinical Practice, 16(1), 5-10.
11. Wang, C., Schmid, C.H., Rones, R., Kalish, R., Yinh, J., Goldenberg, D.L., Lee, Y., McAlindon, T. (2008). A randomized trial of tai chi for fibromyalgia. New England Journal of Medicine, 363(8), 743-754.
12. Xu, J., Deng, H., & Shen, X. (2014). Effectiveness of Moxibustion Treatment as Adjunctive Therapy in Osteoarthritis of the Knee: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Clinical Trial. Arthritis and Rheumatism, 66(7), 1743-1753.
13. Zhang, E.N. (2008). English-Chinese Encyclopedia of Practical Traditional Chinese Medicine: Volume 17 – Orthopedics. Higher Education Press.