Een gebrek aan eetlust is een veelvoorkomende klacht die significant invloed kan hebben op de gezondheid en het welzijn van een individu. Deze aandoening, vaak aangeduid als anorexie, kan leiden tot gewichtsverlies, ondervoeding en een verzwakt immuunsysteem. De oorzaken kunnen uiteenlopen van psychologische factoren, zoals stress en depressie, tot medische aandoeningen zoals gastro-intestinale stoornissen en hormonale onevenwichtigheden. Een effectieve behandeling is essentieel om verdere gezondheidscomplicaties te voorkomen.
In de westerse geneeskunde ligt de focus bij de behandeling van verminderde eetlust op het identificeren van de onderliggende oorzaak. Therapieën variëren van eetlustopwekkers tot psychologische interventies en aanpassingen in het dieet. Deze aanpak richt zich vaak op symptoombestrijding en biedt soms onvoldoende verlichting op lange termijn, vooral wanneer de oorzaak complex of multifactorieel is.
Door een combinatie van acupunctuur, kruiden en voedingsadvies volgens de TCM, herstellen we de natuurlijke balans en verbeteren we de eetlust effectief.
TCM kijk op geen eetlust
Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) biedt een andere, meer holistische benadering. Binnen de TCM wordt geen eetlust vaak toegeschreven aan een disbalans in de werking van de milt en maag, die in deze geneeskunde verantwoordelijk zijn voor de spijsvertering en opname van voedingsstoffen. Een verzwakte miltenergie (Qi) speelt hierbij een centrale rol. Behandelingen in de TCM omvatten vaak kruidenformules, acupunctuur en voedingsadviezen die gericht zijn op het versterken van de miltenergie en het reguleren van de spijsvertering. In TCM worden specifieke kruidencombinaties gebruikt om de energie van het spijsverteringssysteem te herstellen en de eetlust te bevorderen.
Een geïntegreerde aanpak, die zowel de inzichten uit de westerse geneeskunde als de TCM combineert, kan betere resultaten opleveren. Deze combinatie zorgt ervoor dat zowel de symptomen worden verlicht als de onderliggende oorzaken worden aangepakt, met als doel het herstel van de algehele balans in het lichaam. Onderzoek heeft aangetoond dat patiënten die zowel westerse als TCM-behandelingen ontvangen, sneller herstellen en een verbeterd algemeen welzijn ervaren.
Doeltreffende Chinese Kruidenformules tegen geen eetlust
Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) biedt een holistisch alternatief door kruidenformules te gebruiken die gericht zijn op het herstellen van balans in het lichaam. Deze formules worden ingezet om de spijsvertering te verbeteren, de miltenergie (Qi) te versterken en de eetlust te stimuleren. Studies tonen aan dat TCM-kruidenformules effectief zijn bij het verbeteren van eetlust bij patiënten met aandoeningen zoals functionele dyspepsie en anorexie.
Vier Chinese Kruidenformules tegen geen eetlust:
- Xiang Sha Liu Jun Zi Tang (香砂六君子汤)
Deze formule versterkt de milt en maag en verlicht symptomen van opgeblazenheid, misselijkheid en gebrek aan eetlust. Belangrijke ingrediënten zoals Saussurea en Amomum helpen de spijsvertering te reguleren en maag Qi te herstellen. - Bao He Wan (保和丸)
Deze formule is effectief bij voedselstagnatie door overeten of slechte vertering. Het bevordert de spijsvertering en vermindert symptomen zoals een opgeblazen gevoel en misselijkheid. Door de afbraak van voedsel te versnellen, helpt het om de eetlust te herstellen. - Ping Wei San (平胃散)
Deze formule verwijdert damp en kou uit de maag, wat helpt om een opgeblazen gevoel en volheid te verlichten. Het versterkt de milt en helpt bij chronische indigestie en verminderde eetlust door de spijsverteringsprocessen te bevorderen. - Shen Ling Bai Zhu San (参苓白术散)
Deze formule versterkt zowel de milt als de longen, waardoor het niet alleen helpt bij spijsverteringsproblemen, maar ook bij vermoeidheid en zwakte. Het bevordert de opname van voedingsstoffen en verbetert de eetlust, vooral bij patiënten met chronische vermoeidheid en verzwakte Qi.
Werking van de Kruidenformules:
De effectiviteit van deze kruidenformules ligt in hun vermogen om het lichaam in balans te brengen en de spijsvertering te reguleren. Bij eetlustverlies speelt een zwakke milt- en maag-Qi vaak een centrale rol. Xiang Sha Liu Jun Zi Tang versterkt de spijsverteringsenergie en verlicht symptomen zoals misselijkheid, terwijl Bao He Wan voedselstagnatie aanpakt, waardoor de eetlust terugkeert. Ping Wei San richt zich op het verwijderen van damp en kou, waardoor het maagmilieu verbetert en de eetlust hersteld wordt. Shen Ling Bai Zhu San versterkt niet alleen de spijsvertering, maar verbetert ook de algemene vitaliteit, waardoor patiënten zich energieker voelen en beter kunnen eten.
Deze formules werken door het reguleren van maag- en milt Qi, het verwijderen van obstructies in de spijsvertering, en het bevorderen van de opname van voedingsstoffen. Onderzoeken tonen aan dat patiënten die deze kruidenformules gebruiken een significant verbeterde eetlust en algeheel welzijn ervaren.
De kracht Acupunctuur en Laseracupunctuur in de Strijd tegen geen eetlust
Acupunctuur en laseracupunctuur, twee belangrijke methoden binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM), zijn veelbelovende therapieën die gericht zijn op het herstellen van de natuurlijke balans in het lichaam en het stimuleren van de eetlust.
Acupunctuur heeft al eeuwenlang zijn effectiviteit bewezen in het verbeteren van spijsverteringsklachten en het reguleren van eetlust. Laseracupunctuur is een moderne variant die hetzelfde mechanisme volgt, maar zonder naalden. Beide methoden tonen veelbelovende resultaten, zoals aangetoond in verschillende onderzoeken.
Acupunctuurbehandeling en Laseracupunctuurbehandeling voor geen eetlust:
Het behandelprotocol voor acupunctuur bij gebrek aan eetlust richt zich op het stimuleren van specifieke energiepunten die geassocieerd worden met de spijsvertering en de milt- en maagfuncties. De belangrijkste acupunctuurpunten die vaak worden gebruikt zijn:
- Zhongwan (中脘, CV12): Dit punt ligt op de maagmeridiaan en helpt bij het versterken van de maag en het reguleren van de spijsvertering.
- Zusanli (足三里, ST36): Dit punt versterkt de spijsvertering en verhoogt de Qi, de levensenergie, wat essentieel is voor het verbeteren van de eetlust.
- Sanyinjiao (三阴交, SP6): Dit punt ondersteunt de milt en verbetert de spijsvertering door de Qi te versterken.
- Taichong (太冲, LV3): Dit punt helpt bij het bevorderen van de doorstroming van de leverenergie, wat indirect de eetlust kan verbeteren.
In een acupunctuurbehandeling worden deze punten gestimuleerd door dunne naalden die de energiebalans in het lichaam herstellen. Dit verbetert de werking van de spijsvertering en versterkt de eetlust door de miltenergie (Qi) te reguleren en stagnatie in de lever te verlichten.
Laseracupunctuur volgt een vergelijkbaar principe, maar in plaats van naalden worden de acupunctuurpunten gestimuleerd met laserlicht. Deze techniek is minder invasief en kan aantrekkelijker zijn voor mensen die bang zijn voor naalden. Studies tonen aan dat laseracupunctuur even effectief kan zijn als klassieke acupunctuur bij het verbeteren van de eetlust, vooral bij functionele dyspepsie en andere spijsverteringsproblemen.
Een gecombineerde behandeling van klassieke acupunctuur en laseracupunctuur biedt vaak versterkte effecten. De stimulatie van acupunctuurpunten door naalden en laserlicht verhoogt de doorstroming van Qi en verbetert de spijsvertering sneller dan een enkele behandeling. Dit zorgt voor een efficiëntere regulering van de maag- en miltenergie, wat leidt tot een sneller herstel van de eetlust.
Voedingsadviezen ter Preventie van geen eetlust
Preventieve maatregelen spelen een cruciale rol binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) om geen eetlust te voorkomen of te verlichten. Volgens TCM houdt een gebrek aan eetlust vaak verband met een verstoorde balans van de milt en maag, die essentieel zijn voor een gezonde spijsvertering. Dieet en leefstijl zijn daarbij van groot belang. TCM benadrukt het eten van voedzame en makkelijk verteerbare voedingsmiddelen om de miltenergie (Qi) te versterken en stagnaties in de spijsvertering te voorkomen. Deze holistische benadering combineert voeding, dagelijkse gewoonten en lichaamsbeweging om de energiehuishouding van het lichaam te ondersteunen en spijsverteringsproblemen te voorkomen.
Dieetadviezen volgens TCM:
Voeding speelt een sleutelrol in het stimuleren van een gezonde eetlust en het voorkomen van spijsverteringsklachten. TCM beveelt voedingsmiddelen aan die de Qi versterken, vooral van de milt en maag. Hieronder een overzicht van voedingsmiddelen die helpen bij het behouden van een gezonde eetlust:
- Gekookte granen zoals rijst en haver (粳米, 燕麦): Deze zijn makkelijk verteerbaar en versterken de miltenergie. Ze ondersteunen de spijsvertering en zijn mild van aard, wat belangrijk is voor de balans van maag en milt.
- Wortelgroenten zoals pompoen, wortels en zoete aardappelen (南瓜, 胡萝卜, 甘薯): Deze voedingsmiddelen hebben een zoete smaak en versterken de milt. Zoete voedingsmiddelen in TCM ondersteunen de transformatie en transportfunctie van de milt.
- Gember en kaneel (生姜, 肉桂): Deze verwarmende kruiden bevorderen de spijsvertering en helpen de koude energie in de maag te verminderen. Dit voorkomt stagnatie en stimuleert de eetlust.
- Licht gekookte groenten zoals spinazie en courgette (菠菜, 西葫芦): Deze helpen de spijsvertering te ondersteunen zonder de maag te overbelasten. Ze hydrateren het lichaam en zorgen voor een soepele werking van het spijsverteringssysteem.
Deze voedingsmiddelen zijn allemaal gericht op het versterken van de milt en maag, en ze helpen de eetlust te verbeteren door de Qi van het lichaam in balans te houden. Verschillende studies hebben aangetoond dat een dieet dat rijk is aan deze voedingsmiddelen kan bijdragen aan het voorkomen van anorexia en spijsverteringsproblemen.
Te vermijden voedingsmiddelen:
Sommige voedingsmiddelen verzwakken de milt en maag, wat kan leiden tot een verslechtering van de eetlust. TCM adviseert om de volgende voedingsmiddelen te vermijden:
- Rauwe en koude voedingsmiddelen (生冷食物): Rauw voedsel, zoals salades en koud water, verzwakt de miltenergie. Deze voedingsmiddelen kunnen de spijsvertering vertragen en leiden tot een gevoel van volheid en een verminderde eetlust.
- Vettig en gefrituurd voedsel (油腻食品): Overmatige consumptie van vet voedsel kan de Qi van de milt blokkeren en stagnatie veroorzaken. Dit maakt de spijsvertering traag en vermindert de eetlust. Gefrituurd voedsel is moeilijker te verteren en kan de maagfunctie verstoren.
- Zuivelproducten (乳制品): Hoewel zuivelproducten in sommige culturen worden aanbevolen, kunnen ze volgens TCM vocht in het lichaam creëren, wat de milt kan verzwakken. Dit resulteert in een opgeblazen gevoel en een verminderde eetlust.
- Sterk gekruide en pittige gerechten (辛辣食物): Deze kunnen hitte in de maag creëren, wat zorgt voor irritatie en een verstoorde eetlust. Hoewel sommige kruiden de spijsvertering bevorderen, kan een overmatige inname van pittig voedsel de balans verstoren en leiden tot een gebrek aan eetlust.
Door deze voedingsmiddelen te vermijden, kan de spijsvertering verbeteren. Blijft de Qi van de milt in balans, wat resulteert in een gezondere eetlust. Onderzoek ondersteunt het idee dat het vermijden van dergelijke voedingsmiddelen spijsverteringsproblemen kan verminderen en de eetlust kan stimuleren.
Acupunctuur en Gezondheidscentrum Chen in Rotterdam
Bij Acupunctuur en Gezondheidscentrum Chen in Rotterdam bieden wij effectieve behandelingen aan voor mensen met geen eetlust. Wij combineren traditionele acupunctuur met moderne technieken. Hierdoor zorgen wij voor een snelle verbetering van de spijsvertering en eetlust. Ons team werkt nauw met u samen om uw specifieke klachten aan te pakken. Wij stemmen elke behandeling zorgvuldig af op uw persoonlijke situatie.
Bovendien gebruiken wij alleen bewezen methodes binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde. Daarom kunt u rekenen op betrouwbare en veilige zorg. Wij richten ons niet alleen op symptoombestrijding, maar ook op de oorzaak van het probleem.
Literatuurlijst:
- Zhang X, Wang X, Shi R, Ran X, He X, Dou D. Effective substances and mechanism of red ginseng on rats with spleen-deficiency syndrome based on the substance and energy metabolism as well as the “brain-gut” axis. J Ethnopharmacol. 2023 Jul 15;311:116438. doi: 10.1016/j.jep.2023.116438. Epub 2023 Mar 30. PMID: 37003398.
- Xiang Sha Liu Jun Zi Tang voor functionele dyspepsie en eetluststoornissen. Ping Ming Health Research Hub.
- Effecten van Bao He Wan op spijsverteringsstoornissen. Journal of Traditional Chinese Medicine.
- Mechanismen van TCM kruidenformules in eetlustverbetering. Applied Biological Chemistry.
- Lee, J.H., Jang, D., Lee, M.J. et al. Regulation of appetite-related neuropeptides by herbal medicines: research using microarray and network pharmacology. Appl Biol Chem 66, 68 (2023). https://doi.org/10.1186/s13765-023-00826-x