Een hersenschudding is een milde traumatische hersenbeschadiging veroorzaakt door een klap op het hoofd of een plotselinge schok. Dit leidt tot een tijdelijke verstoring van de hersenfunctie, wat symptomen kan veroorzaken zoals hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid, geheugenproblemen en concentratieverlies. In de westerse geneeskunde richt de behandeling zich voornamelijk op rust, pijnstilling en het vermijden van fysieke en mentale inspanning totdat de symptomen verdwijnen.
De Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) beschouwt een hersenschudding als een verstoring van de Qi- en bloedcirculatie in het hoofd, vaak gepaard met interne wind en stagnatie. TCM-behandelingen zoals acupunctuur, kruiden en TuiNa-massage helpen de circulatie te herstellen, pijn te verlichten en het herstelproces te versnellen door de natuurlijke genezingsmechanismen van het lichaam te ondersteunen.
Oost en west
Een geïntegreerde aanpak waarin zowel westerse als TCM-methoden worden gecombineerd, kan het herstel na een hersenschudding versnellen. Westerse geneeskunde richt zich op het verminderen van symptomen door rust en medicatie, terwijl TCM de onderliggende energiestagnaties aanpakt. Acupunctuur kan helpen bij het verminderen van hoofdpijn en het herstellen van cognitieve functies. Kruiden en voeding kunnen de bloedcirculatie verbeteren en ontstekingen verminderen. Door deze methoden samen te gebruiken, ontstaat een effectievere en holistische benadering.
TCM behandeling van een hersenschudding
Acupunctuur en Laseracupunctuur
Acupunctuur wordt ingezet om de doorstroming van Qi en bloed in het hoofd te verbeteren en stagnatie te verminderen. Belangrijke acupunctuurpunten zijn:
- Baihui (GV20, 百会) – Verbetert de circulatie in de hersenen en kalmeert interne wind.
- Shenting (GV24, 神庭) – Helpt bij geheugenproblemen en mentale helderheid.
- Fengchi (GB20, 风池) – Vermindert hoofdpijn en duizeligheid.
- Taiyang (EX-HN5, 太阳) – Verlicht hoofdpijn en ondersteunt ontspanning.
- Hegu (LI4, 合谷) – Stimuleert de bloedcirculatie en vermindert pijn.
Laseracupunctuur is een pijnloze, niet-invasieve methode om deze punten te activeren en de neurologische functies te herstellen. Laseracupunctuur volgt dezelfde selectie van punten maar wordt toegepast met een zachte, niet-invasieve techniek. Deze methode, ook bekend als low-level laser therapy (LLLT) of fotobiomodulatie, stimuleert lichaamscellen en ondersteunt herstel door processen zoals verhoogde ATP-productie, verbeterde microcirculatie en stimulatie van groeifactoren. Het vermindert ontsteking en oxidatieve stress, wat pijn en zwelling tegengaat, terwijl celgroei en weefselregeneratie worden bevorderd. Door deze veelzijdige werking helpt lasertherapie niet alleen bij het herstel van beschadigd weefsel, maar optimaliseert het ook de algehele celgezondheid.
Chinese kruidenformules
TCM gebruikt kruiden om de circulatie in de hersenen te verbeteren en ontstekingen te verminderen. Effectieve formules zijn:
- Bu Yang Huan Wu Tang (补阳还五汤) – Ondersteunt het herstel van hersenschade en verbetert de bloedcirculatie.
- Tian Ma Gou Teng Yin (天麻钩藤饮) – Helpt bij duizeligheid en interne wind.
- Xue Fu Zhu Yu Tang (血府逐瘀汤) – Verbetert de bloedcirculatie en vermindert stagnatie.
- Sheng Mai San (生脉散) – Versterkt Qi en ondersteunt herstel na een trauma.
TuiNa-massage
TuiNa-massage helpt de spanning in de nek en schouders te verminderen en ondersteunt de hersenfunctie. Effectieve technieken zijn:
- Zachte massage van Baihui (GV20, 百会) – Bevordert ontspanning en bloedtoevoer naar de hersenen.
- Stimulatie van Fengchi (GB20, 风池) – Vermindert hoofdpijn en duizeligheid.
- Wrijven langs de nekwervels – Ondersteunt de bloedcirculatie naar de hersenen.
- Drukpuntmassage op Hegu (LI4, 合谷) – Bevordert de algehele ontspanning en pijnverlichting.
Voedingsadviezen
TCM voedingsadviezen
Voeding speelt een belangrijke rol bij het ondersteunen van herstel na een hersenschudding. TCM adviseert voedingsmiddelen die de bloedcirculatie bevorderen en ontstekingen verminderen:
- Voedingsmiddelen die de hersenen voeden: Walnoten, sesamzaad, gojibessen.
- Voedingsmiddelen die de Qi versterken: Rode dadels, ginseng, zoete aardappel.
- Ontstekingsremmende kruiden: Kurkuma, gember, kaneel.
- Hydraterende en verkoelende dranken: Chrysantenthee, kamillethee, groene thee.
Te vermijden voedingsmiddelen zijn:
- Vette en bewerkte voeding: Fastfood, gefrituurde producten.
- Overmatige suikerinname: Snoep, frisdrank.
- Alcohol en cafeïne: Kunnen de Qi-uitputting versterken en herstel vertragen.
Acupunctuur en Gezondheidscentrum Chen
Bij Acupunctuur en Gezondheidscentrum Chen in Rotterdam bieden wij een effectieve behandeling voor hersenschudding. Acupunctuur stimuleert de bloedcirculatie en versnelt het herstel. Kruiden en voeding ondersteunen het lichaam en bevorderen genezing. Daarnaast vermindert TuiNa-massage spanning en optimaliseert het de energiebalans. Dankzij onze holistische aanpak herstellen patiënten sneller en voelen zij zich vitaler. Maak een afspraak via Acupunctuur en Gezondheidscentrum Chen en ervaar onze natuurlijke behandelmethode.
Literatuurlijst
- Wen X, Yang Y, Li Y, Liu T, Liu Y, Wang X, Lu F, Yu C, Xu N. Effects of acupuncture treatment on posttraumatic headache after traumatic brain injury in patients: A protocol for systematic review. Medicine (Baltimore). 2022 May 6;101(18):e29158. doi: 10.1097/MD.0000000000029158. PMID: 35550465; PMCID: PMC9276099.
- Jia H, Chen Y, Wang Y, Jia L, Tian Y, Jiang H. The neuroprotective effect of electro-acupuncture on cognitive recovery for patients with mild traumatic brain injury: A randomized controlled clinical trial. Medicine (Baltimore). 2023 Feb 10;102(6):e32885. doi: 10.1097/MD.0000000000032885. PMID: 36820591; PMCID: PMC9907991.
- Concussion Alliance. (2021, August 30). Acupuncture for concussion symptoms. Concussion Alliance. Retrieved from https://www.concussionalliance.org/blog/2021/8/30/acupuncture-for-concussion-symptoms