Spondyloartritis is een chronische ontstekingsziekte die voornamelijk de gewrichten van de wervelkolom en de grote gewrichten van het lichaam aantast. De aandoening wordt gekenmerkt door pijn, stijfheid en zwelling en kan in sommige gevallen leiden tot vergroeiingen en verminderde mobiliteit. Er zijn verschillende vormen van spondyloartritis, waaronder axiale spondyloartritis (waaronder de ziekte van Bechterew valt), perifere spondyloartritis en reactieve artritis.
Westerse benadering van spondyloartritis
In de westerse geneeskunde wordt spondyloartritis beschouwd als een auto-immuunziekte waarbij het immuunsysteem onbedoeld de gewrichten en omliggende structuren aanvalt. De exacte oorzaak is onbekend, maar genetische factoren, zoals de HLA-B27-genvariant, spelen een belangrijke rol. Behandelmethoden richten zich op het verminderen van ontstekingen en het beheersen van symptomen. Veelgebruikte therapieën zijn:
- Niet-steroïde ontstekingsremmers (NSAID’s): Verminderen pijn en ontsteking.
- Biologische medicijnen (TNF-remmers, IL-17-remmers): Werken in op het immuunsysteem om ontstekingen te remmen.
- Fysiotherapie en beweging: Helpen bij het behouden van flexibiliteit en het voorkomen van gewrichtsstijfheid.
- Chirurgie: Wordt overwogen bij ernstige gewrichtsschade of vergroeiingen.
TCM-visie op spondyloartritis
De Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) beschouwt spondyloartritis als een verstoring van de Qi- en Bloedcirculatie, vaak veroorzaakt door Wind, Koude en Vocht die zich ophopen in de gewrichten. Dit leidt tot stagnatie, pijn en ontstekingen. Volgens TCM ontstaat spondyloartritis door zwakte in de Nier- en Leverenergie, die verantwoordelijk zijn voor de gezondheid van botten en gewrichten.
Behandelstrategieën in TCM richten zich op:
- Het verdrijven van Koude en Vocht uit de gewrichten.
- Het bevorderen van de circulatie van Qi en Bloed om stijfheid te verminderen.
- Het versterken van de Nieren en Lever voor betere gewrichtsgezondheid.
Oost en West
Een integratieve benadering kan de effectiviteit van de behandeling vergroten. Westerse therapieën zijn effectief in het beheersen van ontstekingen, terwijl TCM-methoden bijdragen aan het verbeteren van de algehele energiebalans, het verminderen van bijwerkingen en het bevorderen van herstel. Door beide systemen te combineren, kunnen patiënten hun pijn verminderen, mobiliteit verbeteren en de progressie van de ziekte vertragen.
TCM-behandelingen voor spondyloartritis
Acupunctuur en laseracupunctuur
Spondyloartritis veroorzaakt chronische ontstekingen, pijn en stijfheid in de wervelkolom en gewrichten. Effectieve behandelmethoden zijn essentieel om pijn te verlichten en mobiliteit te behouden. Acupunctuur en laseracupunctuur bieden een natuurlijke, wetenschappelijk onderbouwde aanpak die zowel het herstel als de levenskwaliteit ondersteunt.
Acupunctuur stimuleert het lichaam om zichzelf te herstellen. Fijne naalden worden geplaatst op specifieke punten die de energiebalans (Qi) herstellen. Hierdoor vermindert pijn, ontspant de spierstructuur en neemt de doorbloeding toe. Puntcombinaties zoals BL23 (腎俞), BL25 (大腸俞), GV3 (腰陽關), ST36 (足三里) en GB34 (陽陵泉) versterken de Nieren, bevorderen Qi-stroom en verlichten pijn in rug en gewrichten.
Laseracupunctuur versterkt deze effecten zonder naalden. De zachte laserstraal stimuleert mitochondriën, de energiecentrales van onze cellen. Daardoor neemt de celactiviteit toe en versnelt het herstel van weefsels. Tegelijk vermindert laseracupunctuur ontstekingen, bevordert het de productie van groeifactoren en verhoogt het de microcirculatie. Door fotochemische reacties ontstaan antioxidanteffecten die celbeschadiging beperken. Dit zorgt voor minder pijn, minder stijfheid en een sneller herstel.
De combinatie van traditionele acupunctuur en laseracupunctuur werkt synergetisch. Acupunctuur activeert het meridiaansysteem en de energiedoorstroming. Laseracupunctuur versterkt deze reactie op celniveau. Samen bieden zij een diepwerkende, veilige en niet-invasieve behandeling voor patiënten met spondyloartritis. Deze geïntegreerde aanpak verbetert niet alleen de beweeglijkheid, maar ook het algemene welzijn.
Chinese kruidenformules
In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) spelen kruidenformules een sleutelrol bij het herstellen van balans en het verlichten van pijn. Ze werken via het versterken van Qi en Bloed, het verdrijven van Wind-Damp en het verminderen van ontsteking. Spondyloartritis wordt in de TCM vaak gekoppeld aan een verstoring van Lever, Nier en Milt, met accumulatie van Koude, Damp en Stagnatie. Kruidenformules helpen deze blokkades op te heffen en de circulatie te verbeteren.
1. San Qi Bu Qi San (三七补气散)
Deze formule combineert San Qi (三七), Huang Qi (黄芪) en Dang Gui (当归). Ze versterkt Qi, voedt Bloed en bevordert de doorstroming. San Qi vermindert pijn en zwelling, Huang Qi versterkt de Milt en verhoogt de weerstand, terwijl Dang Gui de bloedcirculatie activeert en weefsels voedt. Samen verlichten ze gewrichtspijn en herstellen vitaliteit.
2. Du Huo Ji Sheng Tang (独活寄生汤)
Deze klassieke formule verdrijft Wind-Damp en voedt Lever en Nier. Ze bevat Du Huo, Sang Ji Sheng en Dang Gui. De combinatie verlicht pijn in rug en gewrichten, versterkt pezen en botten en voorkomt terugkerende aanvallen bij chronische gewrichtsklachten.
3. Shen Tong Zhu Yu Tang (身痛逐瘀汤)
Deze formule bevordert de bloedcirculatie en verwijdert stase. Tao Ren, Hong Hua en Chuan Xiong verbeteren de doorstroming van Qi en Bloed. Het resultaat is minder pijn en ontsteking, vooral bij stijfheid en beperkte mobiliteit.
4. Ji Sheng Shen Qi Wan (济生肾气丸)
Deze formule versterkt de Nier-Yang en bevordert de circulatie in de onderrug en benen. Fu Zi, Rou Gui en Shu Di Huang stimuleren warmte en vitaliteit. De formule is bijzonder effectief bij koude, stijve gewrichten en lage-energieniveaus.
Elke formule wordt aangepast aan de individuele constitutie. De kruiden werken samen om ontstekingen te remmen, de gewrichten te voeden en het natuurlijke herstel te bevorderen. Zo wordt niet alleen pijn bestreden, maar ook de oorzaak van disbalans hersteld.
TuiNa-massage
TuiNa-massage helpt bij het verbeteren van de bloedcirculatie en het verminderen van spierspanning. Effectieve technieken zijn:
- Wrijven en drukken (Tui Fa, 推法) – Stimuleert de circulatie in de gewrichten.
- Kneden (Rou Fa, 揉法) – Verbetert de doorbloeding en ontspant de spieren.
- Acupressuur (Dian Xue, 点穴) – Gericht op de acupunctuurpunten die pijn en stijfheid verminderen.
Preventie en voedingsadviezen bij spondyloartritis
Voeding speelt een belangrijke rol bij het beheersen van ontstekingen en het ondersteunen van de gewrichten.
Aanbevolen voedingsmiddelen:
- Omega-3 vetzuren – Vette vis, walnoten en lijnzaad verminderen ontstekingen.
- Voedingsmiddelen rijk aan antioxidanten – Bessen, groene thee en kurkuma helpen oxidatieve stress te bestrijden.
- Collageenrijke voeding – Bottenbouillon, kippenvel en gelatine ondersteunen de gewrichten.
- Gezonde granen – Quinoa, boekweit en bruine rijst dragen bij aan een evenwichtige energiehuishouding.
Voedingsmiddelen om te vermijden:
- Bewerkte voedingsmiddelen – Vermijden van suikers en transvetten helpt ontstekingen te verminderen.
- Rood vlees – Kan ontstekingen bevorderen door verzadigde vetten en arachidonzuur.
- Zuivelproducten – Sommige mensen ervaren verergering van symptomen door melkproducten.
- Nachtschadegroenten (tomaten, paprika, aubergine) – Kunnen bij sommige mensen ontstekingen verergeren.
Regelmatige lichaamsbeweging, voldoende rust en stressreductie spelen ook een grote rol in het beheersen van de aandoening.
Acupunctuur en Gezondheidscentrum Chen
Acupunctuur en Gezondheidscentrum Chen in Rotterdam helpt mensen met spondyloartritis. Onze behandelingen verminderen ontstekingen en verbeteren de doorbloeding. Acupunctuur verlicht pijn en herstelt de balans in het lichaam. Chinese kruiden versterken de gewrichten en bevorderen mobiliteit. TuiNa-massage ontspant spieren en ondersteunt het herstel. Wij bieden een persoonlijke en holistische aanpak. Maak een afspraak en ervaar de voordelen van TCM!
Literatuurlijst
- Kwan YH, Fong W, Ang XL, Tan CS, Tai BC, Huang Y, Bilger M, Phang JK, Tan HC, Lee JV, Sun L, Tan CT, Dong BQ, Koh HL, Leung YY, Lui NL, Yeo SI, Ng SC, Fong KY, Thumboo J, Østbye T. Traditional Chinese medicine (TCM) collaborative care for patients with axial spondyloarthritis (AcuSpA): protocol for a pragmatic randomized controlled trial. Trials. 2019 Jan 14;20(1):46. doi: 10.1186/s13063-018-3117-2. PMID: 30642381; PMCID: PMC6332567.
- ReumaNederland. (z.d.). Axiale spondyloartritis. ReumaNederland. https://reumanederland.nl/reuma/vormen-van-reuma/axiale-spondyloartritis
- Thuisarts.nl. (z.d.). Axiale spondyloartritis. Thuisarts. https://www.thuisarts.nl/axiale-spondyloartritis
- American College of Rheumatology. (z.d.). Spondyloarthritis. Rheumatology.org. https://rheumatology.org/patients/spondyloarthritis
- Arthritis Foundation. (z.d.). Spondyloarthritis. Arthritis.org. https://www.arthritis.org/diseases/spondyloarthritis
Disclaimer:
De informatie op deze website is uitsluitend bedoeld ter algemene voorlichting en vervangt geen professioneel medisch advies. Acupunctuur & Gezondheidscentrum Chen behandelt volgens de principes van de Traditionele Chinese Geneeskunde als complementaire zorg, aanvullend op reguliere medische behandelingen.