Hartkloppingen

Hartkloppingen, het gevoel van een hart dat hard klopt, overslaat of bonst, kunnen zowel verrassend als alarmerend zijn. Westerse geneeskunde linkt hartkloppingen aan hartproblemen, stress, angst, en stimulerende middelen. Diagnose combineert patiëntgeschiedenis, onderzoek, en soms ECG of Holter-monitoring (Zimetbaum, 2017). Behandelingen variëren van levensstijl aanpassingen tot ablatie, afhankelijk van de oorzaak (Link & Giugliano, 2020).

In TCM worden hartkloppingen gezien als verstoring van hartenergie, vaak door emotionele onbalans of fysieke factoren zoals slechte voeding. Diagnose combineert symptoomanalyse met tong- en polsobservatie. Behandelingen, zoals acupunctuur, kruiden, en Qi Gong, richten zich op het herstellen van balans door het verbeteren van Qi-stroom en hartenergie (Maciocia, 2015).

“In de Traditionele Chinese Geneeskunde is het herstellen van balans de sleutel tot het behandelen van hartkloppingen, met technieken die zich uitstrekken van acupunctuur tot kruidengeneeskunde, allemaal gericht op het harmoniseren van uw Qi.”

De TCM Behandelingen: Acupunctuur en Laser Acupunctuur

Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) biedt diverse benaderingen voor de behandeling van hartkloppingen, waarbij acupunctuur en laseracupunctuur prominente methoden zijn. Acupunctuur, een oude techniek, reguleert Qi-stroom door naalden in lichaamspunten te plaatsen. Laseracupunctuur stimuleert deze punten met laserlicht, een niet-invasief alternatief voor wie naalden mijdt.

Beide methoden richten zich op specifieke acupunctuurpunten die volgens TCM-principes verband houden met hartenergie en emotionele welzijn. Enkele veelgebruikte punten voor de behandeling van hartkloppingen omvatten:

• Hart 7 (HT7), bekend als “Shenmen” of “Poort van de Geest”, gelegen aan de pols, wordt gebruikt om het hart te kalmeren en angst en slapeloosheid te verminderen.
• Pericardium 6 (PC6), “Neiguan” of “Innerlijke Poort”, gelegen drie vingerbreedtes boven de pols, helpt bij het verlichten van hartkloppingen en misselijkheid.
• Ren 17 (CV17), “Shanzhong” of “Midden van de Borst”, gelegen in het midden van de borstkas, wordt gebruikt om de Qi te reguleren en emotionele balans te bevorderen.

Acupunctuur en laseracupunctuur moduleren het autonome zenuwstelsel, verminderen de hartslag en verbeteren de hartfunctie (Lee, et al., 2009). Ze stimuleren ook de afgifte van endorfines, natuurlijke pijnstillers die welzijn en ontspanning bevorderen.

Behandeling met Chinese Kruidenformules

De behandeling van hartkloppingen binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) maakt uitgebreid gebruik van kruidenformules. Deze formules zijn samengesteld uit specifieke kruiden die samenwerken om de hartfunctie te verbeteren, emotionele onbalans te corrigeren en de Qi (levensenergie) en het bloed te harmoniseren. Hieronder volgen drie veelgebruikte kruidenformules voor de behandeling van hartkloppingen, samen met hun werking:

1. Gui Pi Tang (Terugkeer van de Milt Decoctie): Deze formule richt zich op het versterken van de milt en het hart, en wordt vaak voorgeschreven bij hartkloppingen veroorzaakt door een tekort aan Qi en bloed. Het bevat ingrediënten zoals Ginseng (Ren Shen), Astragalus (Huang Qi), en Longan Fruit (Long Yan Rou), die samenwerken om de Qi te versterken, het bloed te voeden en de geest te kalmeren.
2. Tian Wang Bu Xin Dan (Hemelse Keizer Tonifieert het Hart Decoctie): Deze formule is bedoeld voor hartkloppingen die gepaard gaan met slapeloosheid, angst en een tekort aan yin. Het combineert kruiden zoals Rehmannia (Sheng Di Huang), Asparagus Root (Tian Men Dong), en Schisandra (Wu Wei Zi) om het hart-yin te voeden, de geest te kalmeren en interne hitte te verminderen.
3. An Shen Bu Xin Wan (Kalmeer de Geest en Tonifieer het Hart Pillen): Voor hartkloppingen met symptomen van rusteloosheid en slapeloosheid gerelateerd aan levervuur en hartvuur. Ingrediënten zoals Dragon Bone (Long Gu), Pearl (Zhen Zhu), en Ligustrum (Nu Zhen Zi) werken samen om het hart te kalmeren, de lever te zuiveren, en de geest te stabiliseren.

Kruidenformules richten zich op disbalansen die hartkloppingen veroorzaken, zoals Qi- en bloeddeficiëntie, en emotionele stress. Ze harmoniseren en versterken lichaamssystemen, waardoor hartkloppingen afnemen (Chen & Chen, 2004).

Behandeling met TuiNa-Massage

TuiNa-massage, cruciaal in TCM, bevordert gezondheid door lichaamsbalans te herstellen. Het omvat technieken zoals kneden en druk uitoefenen op meridiaanpunten, waardoor Qi-stroom wordt gereguleerd en blokkades worden opgeheven.

Behandelingsprotocollen voor TuiNa-massage bij hartkloppingen focussen specifiek op het kalmeren van de geest en het harmoniseren van het hart. Deze behandelingen kunnen onder meer het volgende omvatten:

• Rustgevende technieken: Toepassen van zachte, rustgevende bewegingen op de borst en het hartgebied om angst en stress te verminderen.
• Stimulatie van acupunctuurpunten: Drukken op specifieke punten zoals Hart 7 (HT7), Pericardium 6 (PC6), en Ren 17 (CV17) om de hartfunctie te ondersteunen en emotionele balans te bevorderen.
• Meridiaanmassage: Werken langs de hart- en pericardiummeridianen om de circulatie van Qi en bloed te verbeteren en de geest te kalmeren.

TuiNa-massage verbetert Qi- en bloedcirculatie, verlicht spierspanning, en stimuleert organen. Dit bevordert gezondheid en welzijn (Sun, 2010).

Behandeling met Aanvullende TCM Technieken: Moxa, Guasha, en Cupping

Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) omvat naast acupunctuur en kruiden ook moxibustie, guasha, en cupping. Deze technieken bieden unieke voordelen voor de behandeling van diverse aandoeningen, zoals hartkloppingen.

Moxibustie (Moxa):. Moxibustie maakt gebruik van gedroogd bijvoetkruid, dat aangestoken wordt en dicht bij de huid komt om acupunctuurpunten te verwarmen. Deze techniek stimuleert de stroom van Qi en bloed, verdrijft koude en vochtigheid, en versterkt de energie. Vooral effectief bij koude en zwakke constituties, brengt het warmte en bevordert circulatie (Chen & Chen, 2004).

Guasha: Bij guasha gebruikt men een speciaal instrument om de huid te schrapen, wat de Qi- en bloedcirculatie in het behandelde gebied verbetert. Het wordt vooral toegepast op rug, nek, en schouders om spanning te verlichten, toxines te elimineren, en het immuunsysteem te stimuleren. Het kan helpen bij het verminderen van stress en angst, wat vaak bijdraagt aan hartkloppingen (Ni, 1995).

Cupping: Deze methode maakt gebruik van glazen of plastic cups die op de huid worden geplaatst en waaruit de lucht wordt gezogen om een vacuüm te creëren. Cupping bevordert de bloedcirculatie, verlicht spierstijfheid, en kan helpen bij het verwijderen van hitte en toxines uit het lichaam. Het wordt vaak gebruikt langs de meridiaanlijnen om de vrije stroom van Qi te bevorderen en disbalans te corrigeren (Xu, 2012).

Voedingsadviezen volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde

In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) is preventie van ziekten net zo belangrijk als behandeling. Voeding speelt hierin een cruciale rol, waarbij bepaalde voedingsmiddelen worden aanbevolen om de gezondheid te bevorderen en ziekten te voorkomen. Volgens de TCM zijn voedingsmiddelen meer dan alleen brandstof; ze hebben eigenschappen die de Qi (levensenergie), het bloed, en de balans van de organen kunnen beïnvloeden.

Voedingsadviezen in TCM:

1. Granen en Peulvruchten: Rijst, quinoa, adzukibonen, en mungbonen worden gezien als versterkend voor de milt en maag, organen die essentieel zijn voor de spijsvertering en absorptie van voedingsstoffen volgens de TCM organen theorie.
2. Groenten: Bladgroenten, pompoen, en wortelgroenten zoals zoete aardappel en gember worden aanbevolen om de Qi te ondersteunen en de interne vochtbalans te reguleren. Deze voedingsmiddelen corresponderen met de 5 elementen theorie, waarbij elk element is gekoppeld aan specifieke organen en seizoenen.
3. Fruit: Bessen, appels, en peren zijn goed voor het hart en de longen, organen die volgens de meridianen theorie essentieel zijn voor de circulatie van Qi en bloed door het lichaam.
4. Noten en Zaden: Walnoten en sesamzaad worden beschouwd als voedend voor de nieren en de lever, organen die in de TCM verantwoordelijk zijn voor het opslaan van essentiële energieën en het zuiveren van het bloed.

Waarom deze Voedingsmiddelen?

Deze voedingsmiddelen worden aanbevolen omdat ze energetische kwaliteiten hebben die overeenkomen met de principes van de TCM kruidentheorie. Ze helpen bij het harmoniseren van de yin en yang in het lichaam, het ondersteunen van de functies van de TCM-organen, en het bevorderen van een vrije stroom van Qi en bloed door de meridianen. De keuze van voedingsmiddelen is gebaseerd op hun smaak, thermische eigenschappen, en de organen die ze het meest beïnvloeden, wat een directe relatie heeft met de 5 elementen theorie (Ni, 1995).

Voeding die volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde vermeden dient te worden

In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) wordt de nadruk gelegd op het behouden van balans en harmonie in het lichaam. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen de balans verstoren door de Qi (levensenergie) te verstoren, meridianen te blokkeren, of door te veel hitte, kou, droogte, of vocht in het lichaam te creëren. Enkele van deze voedingsmiddelen zijn:

1. Zeer Pittig Voedsel: Voedsel dat extreem pittig is, kan te veel hitte in het lichaam genereren, wat kan leiden tot symptomen zoals ontstekingen, slapeloosheid, en een droge mond.
2. Zeer Koud Voedsel: Het consumeren van te veel koud voedsel of drankjes, zoals ijs of koude frisdranken, kan de spijsvertering verstoren en leiden tot een ophoping van koude en vocht in het lichaam.
3. Vetrijk en Gefrituurd Voedsel: Dit type voedsel kan de lever overbelasten en leiden tot een ophoping van vocht en vet, wat de vrije stroom van Qi kan belemmeren.
4. Zeer Zoet Voedsel: Overmatige consumptie van zoetigheid kan leiden tot een disbalans in de milt, wat resulteert in problemen met de spijsvertering en de ophoping van slijm.
5. Verwerkt en Kunstmatig Voedsel: Deze voedingsmiddelen bevatten vaak chemicaliën en toevoegingen die moeilijk te verteren zijn en de balans van Qi kunnen verstoren.

Leefstijladviezen volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) bij hartkloppingen

In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) is de leefstijl net zo belangrijk als voeding voor het behouden van gezondheid en het voorkomen van ziekten. Specifieke leefstijlpraktijken kunnen helpen bij het beheersen en voorkomen van hartkloppingen en andere gerelateerde aandoeningen. Hier volgen enkele TCM leefstijladviezen:

1. Regelmatige Oefening: Matige fysieke activiteit, zoals wandelen of fietsen, wordt aanbevolen om de Qi (levensenergie) en bloedcirculatie te bevorderen. Dit helpt bij het voorkomen van stagnatie, die kan bijdragen aan hartproblemen.
2. Qi-Gong en TaiChi: Deze oude Chinese bewegingskunsten combineren langzame, doelbewuste bewegingen met ademhalingscontrole en meditatie. Ze zijn effectief in het verminderen van stress, het verbeteren van de hartfunctie, en het verhogen van de levensenergie (Qi), wat bijdraagt aan de algehele gezondheid en welzijn (Jahnke, et al., 2010).
3. Stressmanagement: Technieken zoals meditatie, diepe ademhalingsoefeningen, en mindfulness worden aanbevolen om stress en angst te verminderen. Stress is een bekende factor die bijdraagt aan hartkloppingen en andere hartgerelateerde aandoeningen.
4. Voldoende Rust: Een goede nachtrust is essentieel voor het herstel van het lichaam en geest. Volgens TCM theorieën, reguleert slaap de yin en yang balans, en ondersteunt het de functies van de interne organen.

Voorbeeld: Een persoon die last heeft van hartkloppingen kan baat hebben bij het dagelijks beoefenen van TaiChi. Deze zachte oefening kan helpen om de geest te kalmeren, de stressniveaus te verlagen, en de hartfunctie te verbeteren door de harmonieuze stroom van Qi door het lichaam te bevorderen.

Waarom Kiezen voor Acupunctuur en Gezondheidscentrum Chen?

1. Expertise en Ervaring: Ons team van gekwalificeerde therapeuten heeft diepgaande kennis van TCM en jarenlange ervaring in het behandelen van diverse gezondheidsproblemen. We gebruiken deze expertise om een op maat gemaakte behandeling voor elke patiënt te ontwikkelen, gericht op de onderliggende oorzaken van uw aandoening.
2. Holistiche Aanpak: Bij Acupunctuur en Gezondheidscentrum Chen geloven we in een holistische benadering van gezondheid en welzijn. Dit betekent dat we niet alleen symptomen behandelen, maar ook streven naar het herstellen van de balans in uw lichaam en geest, wat essentieel is voor een duurzame gezondheid.
3. Veilige en Natuurlijke Behandelingen: Onze behandelingen, waaronder acupunctuur, zijn veilig, natuurlijk en vrij van de bijwerkingen die vaak geassocieerd worden met conventionele medicatie. Dit maakt onze praktijk een ideale keuze voor mensen die op zoek zijn naar een meer natuurlijke weg naar gezondheid.
4. Ondersteuning bij Preventie: Naast het behandelen van bestaande aandoeningen, bieden we ook advies en ondersteuning op het gebied van voeding, leefstijl, en preventieve praktijken zoals Qi-Gong en TaiChi. Dit helpt u niet alleen bij het herstellen van uw gezondheid, maar ook bij het behouden ervan op de lange termijn.
5. Toegankelijke Locatie: Onze praktijk is gemakkelijk te bereiken vanuit elke hoek van Rotterdam, wat zorgt voor gemak en toegankelijkheid voor al onze patiënten.

Literatuurlijst

• Zimetbaum, P. (2017). Palpitations. The New England Journal of Medicine, 376, 1399-1404.
• Link, M. S., & Giugliano, R. P. (2020). New strategies in the management of cardiac arrhythmias. Lancet, 395(10225), 623-634.
• Maciocia, G. (2015). The Foundations of Chinese Medicine: A Comprehensive Text. Elsevier Health Sciences.
• Lee, J.H., et al. (2009). Effects of Acupuncture on Heart Rate Variability in Humans. Alternative Therapies in Health and Medicine, 15(3), 24-30.
• Chen, J.K., & Chen, T.T. (2004). Chinese Medical Herbology and Pharmacology. Art of Medicine Press.
• Sun, F. (2010). TuiNa: A manual of Chinese massage therapy. Churchill Livingstone.
• Ni, M. (1995). The Yellow Emperor’s Classic of Medicine: A New Translation of the Neijing Suwen with Commentary. Shambhala Publications.
• Xu, J. (2012). Chinese Tui Na Massage: The Essential Guide to Treating Injuries, Improving Health & Balancing Qi. Eastland Press.
• Jahnke, R., et al. (2010). Health Benefits of Qigong or Tai Chi for Cancer Patients: A Systematic Review and Meta-Analyses. Complementary Therapies in Medicine, 18(1), 2-22.