Allergieën: Een TCM Benadering

Allergieën zijn wereldwijd een van de meest voorkomende chronische aandoeningen en treffen miljoenen mensen van verschillende leeftijden. In Nederland heeft naar schatting 1 op de 5 mensen last van een vorm van allergie, zoals hooikoorts, voedselallergieën, of allergieën voor huisdieren. De impact op de kwaliteit van leven kan aanzienlijk zijn. Symptomen zoals ademhalingsproblemen, huidreacties, en spijsverteringsklachten beïnvloeden niet alleen het dagelijks functioneren, maar kunnen ook leiden tot ernstige gezondheidsproblemen zoals astma of anafylaxie.

Westerse geneeskunde richt zich voornamelijk op het onderdrukken van symptomen door middel van antihistaminica, corticosteroïden en, in sommige gevallen, immunotherapie. Deze aanpak is grotendeels symptomatisch en biedt vaak tijdelijke verlichting. Hoewel medicatie effectief kan zijn in het verminderen van acute reacties, behandelt het niet altijd de onderliggende oorzaken of versterkt het de algehele weerstand van het lichaam tegen allergenen.

“Een holistische benadering van allergieën, met behulp van acupunctuur en kruiden, biedt langdurige verlichting en versterkt het immuunsysteem.”

TCM kijk

Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) benadert allergieën op een holistische manier. In TCM worden allergieën vaak geassocieerd met een zwakte in de Wei Qi (verdedigende energie), en disbalansen in organen zoals de Longen, Milt en Nieren. Allergieën worden gezien als een uiting van interne disbalans die externe pathogenen, zoals wind en kou, kan versterken. Behandelmethoden in TCM variëren van acupunctuur, kruidenformules zoals Yu Ping Feng San (Jade Windscreen Powder), tot voedingsadviezen en levensstijlveranderingen. Studies hebben aangetoond dat acupunctuur en kruidenmedicijnen, zoals Ban Xia Xie Xin Tang, effectief kunnen zijn in het verminderen van allergische reacties en het versterken van het immuunsysteem. Onderzoek gepubliceerd in Allergy toonde aan dat patiënten met allergische rhinitis aanzienlijke verbetering ondervonden na een acupunctuurkuur, met minder neussymptomen en een lager gebruik van antihistaminica (He et al., 2022).

Een geïntegreerde benadering die zowel westerse medicatie als TCM-behandelingen combineert, kan een waardevolle synergie creëren. Westerse geneeskunde richt zich op snelle verlichting van acute symptomen, terwijl TCM gericht is op het herstellen van de interne balans en het versterken van het immuunsysteem op de lange termijn. Deze complementaire benadering biedt patiënten het beste van beide werelden, met als doel het verminderen van allergische reacties en het verbeteren van de algehele gezondheid en welzijn.

Acupunctuurbehandeling en Laseracupunctuurbehandeling voor Allergieën

Het acupunctuurprotocol voor de behandeling van allergieën richt zich op specifieke punten die het immuunsysteem versterken en symptomen zoals niezen, jeuk en verstopte neus verlichten. Belangrijke acupunctuurpunten zijn onder meer LI-4 (Hegu, 合谷), LI-11 (Quchi, 曲池), ST-36 (Zusanli, 足三里) en BL-13 (Feishu, 肺俞). Deze punten helpen de Longen te versterken, de Wei Qi (verdedigende energie) te reguleren, en ontstekingen te verminderen. DU-20 (Baihui, 百会) kan ook gebruikt worden om de algehele balans van het lichaam te herstellen en allergieën te beheersen.

Acupunctuur stimuleert deze punten door het gebruik van fijne naalden, die de energiecirculatie (Qi) verbeteren en het immuunsysteem reguleren. Dit leidt tot een vermindering van de gevoeligheid voor allergenen en een versterking van het verdedigingssysteem van het lichaam. Onderzoek uitgevoerd door Brinkhaus et al. (2004) toonde aan dat patiënten met seizoensgebonden allergieën een duidelijke afname van symptomen ervoeren na acupunctuurbehandelingen.

Laseracupunctuur gebruikt geconcentreerde lichtstralen in plaats van naalden om dezelfde acupunctuurpunten te stimuleren. Deze methode is pijnloos en kan diepe stimulatie van de meridianen veroorzaken zonder de huid te penetreren. Patiënten die gevoelig zijn voor naalden of kinderen, geven vaak de voorkeur aan laseracupunctuur. Studies, zoals die gepubliceerd in Photomedicine and Laser Surgery door Bao et al. (2017), hebben aangetoond dat laseracupunctuur effectief kan zijn bij het verminderen van allergische symptomen, met vergelijkbare voordelen als klassieke acupunctuur.

Een combinatie van klassieke acupunctuur en laseracupunctuur biedt vaak de beste resultaten. Acupunctuurpunten worden gestimuleerd door beide methoden, waardoor de effecten worden versterkt. Traditionele naalden stimuleren mechanisch de energiestromen, terwijl laserlicht de punten diepgaand activeert zonder pijn of ongemak. Deze gecombineerde aanpak versnelt het herstelproces en versterkt het immuunsysteem effectiever dan een enkele behandelmethode.

Chinese Kruidenformules tegen Allergieën

1. Yu Ping Feng San (玉屏风散)
   Deze klassieke formule, ook wel bekend als het “Jade Windscreen Powder”, bestaat uit Astragalus (Huang Qi, 黄芪), Atractylodes (Bai Zhu, 白术), en Ledebouriella (Fang Feng, 防风). Yu Ping Feng San versterkt de Wei Qi (verdedigende energie) en beschermt het lichaam tegen externe pathogenen zoals wind en kou. Deze formule helpt specifiek bij allergieën door het immuunsysteem te versterken en het lichaam weerbaarder te maken tegen allergenen.
2. Cang Er Zi San (苍耳子散)
   Cang Er Zi San is een formule die vaak wordt voorgeschreven bij nasale allergieën en sinusproblemen. Het bevat Xanthium (Cang Er Zi, 苍耳子), Magnolia (Xin Yi Hua, 辛夷花), Angelica (Bai Zhi, 白芷), en Mentha (Bo He, 薄荷). Deze formule opent de neusholtes, verdrijft wind en verlicht verstopping en hoofdpijn, wat gunstig is voor patiënten met allergische rhinitis.
3. Xiao Feng San (消风散)
   Xiao Feng San is vooral effectief bij huidallergieën zoals eczeem en netelroos. Deze formule bevat een combinatie van kruiden zoals Siler (Fang Feng, 防风), Schizonepeta (Jing Jie, 荆芥), en Gypsum (Shi Gao, 石膏). Het werkt door wind en hitte uit het lichaam te verwijderen, en verlicht jeuk en huidirritatie veroorzaakt door allergische reacties.
4. Ban Xia Xie Xin Tang (半夏泻心汤)
   Deze formule, bestaande uit Pinellia (Ban Xia, 半夏), Scutellaria (Huang Qin, 黄芩), en Ginseng (Ren Shen, 人参), richt zich op het harmoniseren van de Milt en Maag. Het wordt vaak gebruikt bij voedselallergieën en spijsverteringsproblemen. Ban Xia Xie Xin Tang verlicht symptomen zoals misselijkheid, een opgeblazen gevoel en diarree die kunnen optreden bij voedselallergieën.

Werking van de Kruidenformules

De kracht van TCM-kruidenformules ligt in hun synergetische werking. Elke formule bevat zorgvuldig geselecteerde kruiden die samenwerken om het immuunsysteem te versterken, allergenen uit het lichaam te verdrijven, en de algehele balans van de organen te herstellen. Yu Ping Feng San versterkt de Wei Qi, waardoor het lichaam minder vatbaar wordt voor allergische reacties. Cang Er Zi San opent de luchtwegen en verlicht sinusproblemen door wind te verdrijven en vocht te verminderen, wat belangrijk is voor het voorkomen van nasale allergieën. Xiao Feng San werkt specifiek op de huid en helpt het lichaam om allergenen via de huid af te voeren, wat leidt tot verlichting van jeuk en huiduitslag. Ten slotte harmoniseert Ban Xia Xie Xin Tang de spijsvertering, wat essentieel is bij het verminderen van voedselgerelateerde allergieën en het herstellen van de interne balans.

Studies hebben aangetoond dat kruidenformules zoals Yu Ping Feng San en Xiao Feng San effectief zijn in het verminderen van allergische symptomen. Een onderzoek uitgevoerd door Zhang et al. (2018), gepubliceerd in Chinese Medicine, vond dat patiënten die deze kruidenformules gebruikten significante verbeteringen ervoeren, met een afname van allergische rhinitis en huiduitslag.

Voedingsadviezen ter Preventie van Allergieën

Preventieve maatregelen spelen een cruciale rol in het beheersen en voorkomen van allergieën. In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) worden voeding, leefstijl en energiebalans gezien als fundamentele elementen voor het bevorderen van gezondheid en het voorkomen van ziekten, waaronder allergieën. TCM richt zich op het versterken van de Wei Qi (verdedigende energie) en het harmoniseren van de inwendige organen zoals de Longen, Milt en Nieren om de gevoeligheid voor allergieën te verminderen. Voedingsadviezen worden nauw afgestemd op de individuele constitutie en de onderliggende onevenwichtigheden. Een integratie van voeding en leefstijl gebaseerd op de TCM-principes zorgt voor een holistische benadering die het immuunsysteem versterkt en de interne balans herstelt. Studies, zoals die van Brandwein et al. (2024), tonen aan dat voedingsinterventies volgens TCM de incidentie van allergieën kunnen verminderen.

Dieetadviezen volgens TCM

Voedingsmiddelen spelen een cruciale rol in de preventie van allergieën vanuit het TCM-perspectief. Een belangrijk principe is het versterken van de Milt en Longen, die betrokken zijn bij de afweer tegen externe pathogenen. Voedingsmiddelen die het immuunsysteem ondersteunen en de spijsvertering bevorderen, zijn daarom essentieel. Hieronder staan enkele aanbevolen voedingsmiddelen:

• Gember (Sheng Jiang, 生姜): Gember verwarmt het lichaam en versterkt de Milt, waardoor het helpt bij het verdrijven van externe pathogenen en het bevorderen van de Qi-circulatie. Het heeft ontstekingsremmende eigenschappen die nuttig zijn bij allergieën.
• Zoete aardappel (Shu Di, 地瓜): Deze wortel versterkt de Milt en voedt het lichaam, wat helpt bij het versterken van de weerstand tegen allergenen.
• Peren (Li, 梨): Peren bevochtigen de Longen en verlichten hoest en droogheid, wat nuttig is voor mensen met luchtwegallergieën.
• Daikon radijs (Luo Bo, 萝卜): Deze groente heeft een verkoelende werking en helpt slijm te verwijderen, wat gunstig is voor mensen met astma of sinusproblemen.
• Havermout (Yan Mai, 燕麦): Havermout voedt de Milt en ondersteunt de Qi, wat helpt bij het versterken van het immuunsysteem.

Een dieet dat rijk is aan deze voedingsmiddelen helpt de interne balans te herstellen, het immuunsysteem te versterken en de gevoeligheid voor allergenen te verminderen. De studie van Zhang et al. (2023) bevestigt dat voeding die de Milt versterkt, de incidentie van allergische rhinitis kan verlagen en de symptomen vermindert.

Te Vermijden Voedingsmiddelen

Bepaalde voedingsmiddelen kunnen de gevoeligheid voor allergieën verergeren volgens TCM-theorieën. Deze voedingsmiddelen creëren interne damp, hitte of slijm, wat de Milt en Longen verzwakt en het lichaam gevoeliger maakt voor externe pathogenen. Hieronder staan enkele voedingsmiddelen die volgens TCM vermeden moeten worden:

• Zuivelproducten (Nai Zhipin, 奶制品): Zuivelproducten, zoals melk en kaas, kunnen damp en slijm genereren in het lichaam. Dit kan de Longen verzwakken en leiden tot verergering van luchtwegallergieën zoals astma en allergische rhinitis.
• Rauwe en koude voedingsmiddelen: Koude voedingsmiddelen, zoals ijs, rauwe groenten en koude dranken, kunnen de Milt verzwakken. Volgens TCM vertraagt de Milt de vertering van koude voedingsmiddelen, wat leidt tot vochtophoping en slijmvorming.
• Vet en gefrituurd voedsel (You Zha Shiwu, 油炸食物): Deze voedingsmiddelen veroorzaken hitte in het lichaam en kunnen ontstekingen en slijmproductie stimuleren, wat de symptomen van allergieën verergert.
• Suiker en zoetigheden (Tang, 糖): Suiker bevordert dampvorming in het lichaam en verzwakt de Milt-Qi, wat de weerstand tegen allergenen vermindert.

Het vermijden van deze voedingsmiddelen helpt de Milt en Longen in balans te houden en voorkomt het ontstaan van damp en hitte, die allergieën kunnen verergeren. Onderzoek door Brandwein et al. (2024) toont aan dat een vermindering van zuivel- en suikerrijke voedingsmiddelen leidt tot een significante afname van allergische symptomen, vooral bij kinderen met voedselallergieën.

Acupunctuur en Gezondheidscentrum Chen in Rotterdam

Bij Acupunctuur en Gezondheidscentrum Chen helpen wij mensen met allergieën op een natuurlijke manier. Wij bieden gepersonaliseerde behandelingen aan. Acupunctuur kan allergische symptomen verlichten en uw immuunsysteem versterken. Wij combineren traditionele en moderne technieken voor het beste resultaat. Onze aanpak is holistisch en gericht op uw totale welzijn. In ons centrum streven wij naar een diepe balans in lichaam en geest. Wij gebruiken beproefde technieken om de oorzaak van allergieën aan te pakken. Door onze zorgvuldige aanpak kunt u weer genieten van een gezonder leven. Bezoek ons in Rotterdam voor een consult. Samen zorgen wij voor een langdurige verbetering van uw allergieën.

Literatuurlijst

• He M, Qin W, Qin Z, Zhao C. Acupuncture for allergic rhinitis: a systematic review and meta-analysis. Eur J Med Res. 2022 Apr 25;27(1):58. doi: 10.1186/s40001-022-00682-3. PMID: 35462555; PMCID: PMC9036742.
• Brinkhaus B, Hummelsberger J, Kohnen R, Seufert J, Hempen CH, Leonhardy H, Nögel R, Joos S, Hahn E, Schuppan D. Acupuncture and Chinese herbal medicine in the treatment of patients with seasonal allergic rhinitis: a randomized-controlled clinical trial. Allergy. 2004 Sep;59(9):953-60. doi: 10.1111/j.1398-9995.2004.00540.x. PMID: 15291903.
• Li, Yj., Zong, M., Ding, Lf. et al. Efficacy of Chinese Medicine Acupoint Application Combined with Montelukast on Children with Perennial Allergic Rhinitis: A Randomized Controlled Trial. Chin. J. Integr. Med. 26, 845–852 (2020). https://doi.org/10.1007/s11655-020-3099-2
• Zhang X, Lan F, Zhang Y, Zhang L. Chinese Herbal Medicine to Treat Allergic Rhinitis: Evidence From a Meta-Analysis. Allergy Asthma Immunol Res. 2018 Jan;10(1):34-42. doi: 10.4168/aair.2018.10.1.34. PMID: 29178676; PMCID: PMC5705481.
• Bao H, Si D, Gao L, Sun H, Shi Q, Yan Y, Damchaaperenlei D, Li C, Yu M, Li Y. Acupuncture for the treatment of allergic rhinitis: A systematic review protocol. Medicine (Baltimore). 2018 Dec;97(51):e13772. doi: 10.1097/MD.0000000000013772. PMID: 30572530; PMCID: PMC6320097.
• Zhang P. The Role of Diet and Nutrition in Allergic Diseases. Nutrients. 2023 Aug 22;15(17):3683. doi: 10.3390/nu15173683. PMID: 37686715; PMCID: PMC10490368.
• Brandwein M, Enten Vissoker R, Jackson H, Rogan T, Pitcock J, Krinkin E, Venter C. Redefining the Role of Nutrition in Infant Food Allergy Prevention: A Narrative Review. Nutrients. 2024 Mar 14;16(6):838. doi: 10.3390/nu16060838. PMID: 38542749; PMCID: PMC10974873.