SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth)

SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth)

SIBO, ofwel Small Intestinal Bacterial Overgrowth, betekent dat er te veel bacteriën aanwezig zijn in de dunne darm. Dit kan leiden tot spijsverteringsklachten, voedingsdeficiënties en verminderde opname van voedingsstoffen. In plaats van in de dikke darm, waar bacteriën normaal gesproken thuishoren, koloniseren ze nu in de dunne darm waar ze klachten veroorzaken.

In de westerse geneeskunde wordt SIBO vaak gelinkt aan een verstoorde darmmotiliteit, het gebruik van maagzuurremmers of eerdere operaties aan het spijsverteringskanaal. Klachten als een opgeblazen gevoel, gasvorming, diarree of constipatie zijn veelvoorkomend. De diagnose wordt meestal gesteld via een ademtest met glucose of lactulose. Behandelingen richten zich op het terugdringen van de bacteriegroei met antibiotica zoals rifaximine.

Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) wordt SIBO gezien als een disbalans tussen de Milt, Maag en Lever, met onderliggende factoren zoals Damp, stagnatie van Lever-Qi en voedselretentie. De behandeling focust zich op het herstellen van de darmbalans, het verdrijven van Damp en het versterken van de spijsvertering.

Een gecombineerde aanpak van westers en oosters perspectief biedt veelbelovende resultaten bij deze complexe aandoening.

Westerse Geneeskunde: Oorzaken, Symptomen en Behandeling

Oorzaken van SIBO:

  • Verminderde darmmotiliteit (bijv. door diabetes, sclerodermie)
  • Gebruik van protonpompremmers (maagzuurremmers)
  • Darmoperaties of adhesies
  • Voedselvergiftiging of infecties
  • Structuren zoals divertikels in de dunne darm

Symptomen van SIBO:

  • Een opgeblazen gevoel na de maaltijd
  • Winderigheid
  • Diarree of juist constipatie
  • Buikpijn of krampen
  • Vermoeidheid
  • Voedingsintoleranties (vooral voor koolhydraten)
  • Gewichtsverlies of tekorten aan vitamine B12, ijzer of vetoplosbare vitamines

Diagnose:

  • Glucose- of lactulose-ademtest (waterstof- en methaanmetingen)
  • In sommige gevallen: aspiratie van darminhoud

Westerse behandelingen:

  • Antibiotica: Rifaximine is de meest gebruikte
  • Specifiek dieet zoals het FODMAP-dieet of SIBO-eliminatiedieet
  • Prokinetica: medicatie om de darmbeweging te verbeteren
  • Aanvullend: voedingssupplementen bij deficiënties

TCM-visie op SIBO

Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde wordt SIBO vaak gekoppeld aan:

  • Milt-Qi-deficiëntie (zwakke spijsvertering)
  • Damp en Damp-Hitte in de darmen
  • Lever-Qi-stagnatie (door stress of emotionele onbalans)
  • Voedselretentie en verteringsproblemen

De behandeling is gericht op het versterken van de Milt, het harmoniseren van de Maag, het verdrijven van Damp en het reguleren van de darmbeweging.

TCM-behandelingen bij SIBO

Acupunctuur en Laseracupunctuur in de Strijd tegen SIBO

SIBO veroorzaakt buikpijn, een opgeblazen gevoel en spijsverteringsproblemen. Effectieve behandelmethoden zijn essentieel om klachten duurzaam te verlichten. Acupunctuur biedt hierbij een krachtig natuurlijk hulpmiddel. De methode herstelt de balans van de darmen en stimuleert de doorstroming van Qi. Daardoor vermindert gasvorming en verbetert de opname van voedingsstoffen.

Acupunctuur ondersteunt het herstelproces door de darmmotiliteit te reguleren. Het kalmeert het zenuwstelsel en vermindert stress, een belangrijke uitlokkende factor bij SIBO. Behandeling van specifieke punten brengt ontspanning en ondersteunt het immuunsysteem.

Laseracupunctuur gaat nog een stap verder. Het stimuleert de mitochondriën waardoor cellen meer energie produceren. Dit versnelt herstel. Daarnaast vermindert de laser ontsteking en bevordert het de regeneratie van slijmvliezen. Door stimulatie van celproliferatie en productie van groeifactoren herstelt het darmweefsel sneller. Verbeterde microcirculatie zorgt dat voedingsstoffen en zuurstof optimaal beschikbaar zijn. Fotochemische reacties activeren natuurlijke processen en antioxidanteffecten beschermen de cellen tegen schade.

Veelgebruikte punten bij SIBO zijn:

  • ST25 (天枢, Tiānshū) – reguleert de darmen.
  • ST36 (足三里, Zúsānlǐ) – versterkt Qi en bevordert spijsvertering.
  • CV12 (中脘, Zhōngwǎn) – harmoniseert maag en dunne darm.
  • SP6 (三阴交, Sānyīnjiāo) – versterkt de Milt en verbetert vochtbalans.
  • LI11 (曲池, Qūchí) – vermindert ontsteking.

De combinatie van acupunctuur en laseracupunctuur versterkt de effecten. Acupunctuur opent de energiestroom en lasertherapie stimuleert celherstel. Samen vormen zij een krachtige synergie die zowel de klachten als de oorzaak van SIBO aanpakt.

Chinese kruidenformules

SIBO veroorzaakt vaak een opgeblazen gevoel, buikpijn, diarree of obstipatie. In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) spelen kruidenformules een centrale rol. Ze herstellen balans, verdrijven pathogene factoren en versterken de spijsvertering. Hierdoor verbeteren klachten structureel en wordt de darmflora weer in evenwicht gebracht.

TCM ziet SIBO vaak als een combinatie van Damp (湿), Hitte (热) en een verzwakte Milt-Qi (脾气虚). Kruidenformules richten zich daarom op het transformeren van Damp, het reguleren van Qi en het ondersteunen van de Milt en Maag.

Effectieve kruidenformules bij SIBO

  1. Ping Wei San (平胃散)
    Deze formule verdrijft Damp uit de Middelste Warmer. Ze vermindert opgeblazen gevoel, buikpijn en misselijkheid. Ideaal bij trage spijsvertering.
  2. Bao He Wan (保和丸)
    Deze formule reguleert voedselstagnatie in de darmen. Ze bevordert de vertering en verlicht klachten zoals zuurbranden en een opgezet gevoel.
  3. Shen Ling Bai Zhu San (参苓白术散)
    Deze formule versterkt de Milt en stopt diarree. Ze herstelt de darmfunctie en verbetert energie. Geschikt bij chronische zwakte.
  4. Huang Lian Jie Du Tang (黄连解毒汤)
    Deze formule klaart Hitte en ontgift. Ze is effectief bij diarree met sterke geur, buikpijn en darmontstekingen door bacteriële overgroei.

Door kruidenformules slim in te zetten, kan de TCM zowel de oorzaak als de symptomen van SIBO aanpakken. Elke formule heeft zijn eigen werkingsgebied, maar samen bieden ze een breed therapeutisch kader.

TuiNa-massage

TuiNa-massage helpt bij het stimuleren van de buikcirculatie, ontspant het middenrif en bevordert een betere darmfunctie. Vooral massage van de buikzone rondom REN-12 en REN-6 kan effectief zijn.

Voedings- en leefstijladviezen

Gezonde voeding

Te vermijden:

  • Zuivelproducten (bevorderen Damp)
  • Suiker en geraffineerde koolhydraten
  • IJs, koude dranken en rauw voedsel
  • Peulvruchten en FODMAP-rijke voeding bij acute klachten

Aanbevolen voedingsmiddelen:

  • Gember (Sheng Jiang, 生姜): verwarmt de Maag en verdrijft koude
  • Venkelzaad: vermindert krampen en gasvorming
  • Gierstpap (Xiao Mi Zhou, 小米粥): versterkt de Milt
  • Wortelgroenten zoals pompoen en zoete aardappel
  • Krachtige bouillons van kip of vis

Leefstijladviezen:

  • Eet op vaste tijden
  • Kauw rustig en eet in een kalme omgeving
  • Vermijd stress en mentale overbelasting
  • Beweeg regelmatig, zoals wandelen of Qi Gong

Acupunctuur en Gezondheidscentrum Chen Rotterdam

Bij Acupunctuur en Gezondheidscentrum Chen behandelen wij SIBO op een natuurlijke manier. Wij combineren acupunctuur, kruidenformules, TuiNa-massage en voedingsadvies. Deze geïntegreerde aanpak versterkt de spijsvertering en vermindert buikklachten effectief. Maak vandaag nog een afspraak.

Afspraak maken

Literatuurlijst

Eerste afspraak plannen
Whatsapp bericht sturen