Posttraumatische stressstoornis (PTSS) of post-traumatic stress disorder (PTSD) in het Engels is een verzameling symptomen die men ervaart na een traumatische gebeurtenis. Auto-ongelukken, fysiek of seksueel geweld of blootstelling aan oorlog kunnen PTSS veroorzaken. Symptomen verschijnen meestal binnen 3 maanden na de gebeurtenis. Soms kunnen ze zelfs jaren later optreden. Het diagnosticeren van PTSS valt buiten de expertise van een acupuncturist en is de taak van een psycholoog of psychiater. Chinese geneeskunde kan echter baat hebben bij het verlichten of verhelpen van trauma en PTSS klachten.
Klachten bij PTSS
Het ervaren van trauma kan ons zenuwstelsel en onze perceptie van de wereld beïnvloeden. Dit kan vervolgens resulteren in een verandering in de reactie van ons zenuwstelsel. Lichamelijke symptomen geassocieerd met PTSS en een overactief zenuwstelsel zijn onder andere:
- Spierspanning die tot chronische pijn kunnen leiden
- Vermoeidheid en slapeloosheid
- Gevoelens van angst, angst, depressie, woede of verdriet
- Nachtmerries of flashbacks van de traumatische gebeurtenis(sen)
- Sociale vermijding, zich geïsoleerd voelen, of zich bevroren of verdoofd voelen
- Verhoogde hartslag en hartkloppingen
- Ondiepe en ook snelle ademhaling
De rol van acupunctuur bij trauma en PTSS
Acupunctuur kan PTSS behandelen door de onderliggende energetische onevenwichtigheden die de aandoening veroorzaken te harmoniseren. De traditionele Chinese geneeskunde (TCM) behandelt PTSS namelijk als een staat van shock die moet worden verwijderd uit het zenuwstelsel en het lichaam. Shock kan lang aanhouden nadat de traumatische gebeurtenis heeft plaatsgevonden, vaak meerdere jaren.
Er zijn een aantal behandelstrategieën voor acupunctuur die een persoon effectief uit een shocktoestand tillen. Afhankelijk van uw symptomen en ernst zal uw acupuncturist de beste strategie voor u bepalen.
Acupunctuur werkt door de stroom van vitale energie (Qi) in het lichaam te reguleren. Bij PTSS is er ook vaak sprake van een zogenaamde Qi-wildstaat, waarin iemands vitale energie chaotisch, verstoord of zeer inconsistent is geworden. Acupunctuur is daarom een krachtige manier om dergelijke energetische stoornissen op te lossen en lichaam en geest terug te brengen naar een staat van evenwicht en vrede.
De effecten van acupunctuur op PTSS
- Bevordert een meer rustgevende slaap
- Verlicht spierspanningen en ook angst
- Verbetering van de spijsvertering en bloedsomloop
- Geeft neurotransmitters en endorfines vrij om pijn te verlichten
- Reguleren van het sympathische en parasympathische zenuwstelsel
Een van de belangrijkste voordelen van acupunctuur bij emotionele trauma’s is dat het helpt het autonome zenuwstelsel te verschuiven, waardoor de onbewuste acties van het lichaam worden gereguleerd, van het sympathische zenuwstelsel (vecht-, vlucht- of bevries-reactie) naar het parasympathische zenuwstelsel (rust en spijsvertering-modus). Acupunctuur biedt geweldige verlichting van de aanval van stresshormonen, waardoor het lichaam kan rusten en het genezingsproces kan beginnen. Naast lichaamsacupunctuur worden vaak ook oor-acupunctuur toegepast met zaadjes welke geheel pijnloos is. Deze minipleisters met zaadjes worden vaak toegepast op de oor-acupunctuurpunten: Shenmen, Sympathische, Lever, Nieren en de Longen. Ook wel het NADA-protocol genoemd.
PTSS kan een slopende en moeilijk te behandelen aandoening zijn. Daarom is een combinatie van therapieën aangeraden. Acupunctuur, kruiden, meditatie en voeding bieden een verzameling middelen die veel symptomen van PTSS kunnen verminderen of elimineren.
Wilt u meer weten over wat te doen bij trauma en PTSS? Uw Chinees geneeskundige van Acupunctuur & Gezondheidscentrum Chen Rotterdam kan u gericht adviseren in uw situatie. Neem gerust contact met ons op.