Beste acupunctuurpunten voor afvallen

Ondanks een streng dieet en veel beweging lukt het veel mensen nog niet echt om af te vallen. Het metabolisme vertraagt naarmate we ouder worden. Daardoor is gewichtstoename makkelijker op een hogere leeftijd en is afvallen moeilijker. Traditionele Chinese geneeskunde (TCM) suggereert dat onbalans in het lichaam de oorzaak is van gewichtstoename. Een slecht functionerende lever, nier en schildklier kan deze onbalans veroorzaken. Acupunctuurbehandelingen richten zich dan meestal op deze specifieke delen van het lichaam. Lees hieronder over de beste acupunctuurpunten voor afvallen.

Een specifiek acupunctuurpunt, Maag 36 (ST36), onder de knie, kan gewichtsverlies bevorderen. ST36 staat in het Chinees bekend als Zusanli en betekent letterlijk ‘drie beenmijl’. Traditioneel gezien geeft het behandelen van dit punt de behandelde persoon een energieboost. Daardoor kan deze persoon aan het eind van de dag nog eens vijf kilometer extra konden lopen. In de traditionele Chinese geneeskunde heeft dit punt vele toepassingen, waaronder het wordt gebruikt voor vermoeidheid, zwakte, verkoudheid en een verminderde spijsvertering.

Sanyinjiao, ook wel bekend als Milt 6 (SP6), is een belangrijk acupunctuurpunt voor gewichtsverlies. Het bevindt zich langs de miltmeridiaan, iets boven het binnenste enkelbot. Volgens TCM beinvloedt Sanyinjiao de organen van de onderbuik en het parasympathische zenuwstelsel. Door de spijsvertering, het metabolisme en urinaire en gynaecologische functies te bevorderen, kan acupunctuur bij SP6 tevens een persoon helpen gewicht te verliezen.

Zhongwan, ofwel Centrale Venter 12 (CV12), is een ander belangrijk acupunctuurpunt voor gewichtsverlies en ligt iets boven de navel. Dit acupunctuurpunt heeft ook een direct effect op de organen van de bovenbuik, evenals op de organen die betrokken zijn bij de spijsvertering, zoals de maag en darmen. Dit acupunctuurpunt kan de bloedsuikerspiegel helpen te verlagen. Hierdoor kan het de oorsprong en progressie van aan obesitas gerelateerde aandoeningen zoals diabetes mellitus type 2 voorkomen en het individu helpen gewicht te verliezen.

Fenglong, ofwel Maag 40 (ST40), wiens Chinese naam zich vertaalt naar ‘overvloedige overvloed’, is een punt dat zeer geschikt is om damp af te voeren. In TCM is overmatige gewichtstoename meestal te wijten aan de ophoping van damp. Dit acupunctuurpunt reguleert voornamelijk het maagdarmkanaal, verwijdert lichaamsvloeistoffen, voedt de milt en de nieren, brengt Qi (energie) en bloed in evenwicht. Dit zorgt er dan vervolgens voor dat zwaarlijvige mensen gewicht kunnen verliezen.

Wilt u meer weten over de beste acupunctuurpunten voor afvallen? Uw Chinees geneeskundige van Acupunctuur & Gezondheidscentrum Chen Rotterdam kan u gericht adviseren in uw situatie. Neem gerust contact met ons op.