Zweten is een essentiële functie van het lichaam. Het helpt het lichaam te koelen, de huid te bevochtigen en afvalstoffen af te scheiden. Hoeveel u zweet, hangt af van hoeveel zweetklieren u heeft en hoe actief ze zijn. De manier waarop u zweet, wordt ook beïnvloed door uw humeur, dieet, hormoonspiegel, bepaalde medicijnen en medische aandoeningen. Over het algemeen hebben vrouwen meer zweetklieren dan mannen, maar de klieren van mannen zijn actiever. Overmatig of te weinig zweten is abnormaal. In dit artikel beschrijven wij de ontwikkeling van overmatig zweten.
Meer dan 1% van de wereldbevolking lijdt aan overmatig zweten, medisch bekend als hyperhidrose. Behalve vanwege warm weer, lichaamsbeweging of emotionele redenen, hebben deze personen de neiging om overmatig te zweten zonder een trigger.
Oorzaken
Overmatig zweten in het gezicht, handen, voeten of oksels heeft meestal geen duidelijke oorzaak. Overmatig zweten over een groot deel van het lichaam kan echter wijzen op een onderliggende oorzaak. Het kan een bijwerking zijn van medicatie of een teken van gezondheidsproblemen die vaak worden gezien tijdens de menopauze, een lage bloedsuikerspiegel, hyperthyreoïdie, angst, kanker en infecties.
U moet professionele hulp zoeken als u het volgende ervaart:
- Het zweten verstoort uw dagelijkse routine
- Plotseling veel meer zweten dan normaal of als het zweten lang aanhoudt zonder duidelijke reden
- Zweten treedt meestal op tijdens de slaap
- Zweten gepaard gaand met gewichtsverlies, pijn of benauwdheid op de borst, hartkloppingen, duizeligheid, gebrek aan eetlust, koorts of koude klamme handen
- Een verandering in lichaamsgeur
Zweten volgens de Chinese geneeskunde
Volgens de theorie van de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) verandert zweet door yang Qi, verdampende lichaamsvloeistoffen, met name het bloed, dat vervolgens via de zweetporiën uit het lichaam komt. Normaal zweten helpt bij het reguleren en harmoniseren van het interne en externe lichaam, en is ook verantwoordelijk voor het voeden van de huid. Zweten heeft een tweeledig karakter bij ziekte. De eerste is het elimineren van ziekteverwekkers, een normale reactie van het afweersysteem van het lichaam. Ten tweede, als zweet wordt omgezet uit lichaamsvloeistoffen, put overmatig zweten lichaamsvloeistoffen en bloed uit, wat verdere interne verstoring veroorzaakt.
Factoren die het zweetproces beïnvloeden
Veel factoren kunnen het zweetproces beïnvloeden en tot abnormaal zweten leiden. TCM beschouwt het mechanisme van overmatig zweten op de volgende manier:
Onvoldoende long-Qi
Beschermende Qi, die wordt bestuurd door de long, reguleert het externe lichaam, zoals het opwarmen van de spieren, het vochtig houden van de huid, het verrijken van de onderhuidse weefsels en het beheren van het openen en sluiten van de zweetporiën. Wanneer het longsysteem onvoldoende functioneert of er onvoldoende beschermende Qi is, worden de huid en de onderliggende weefsels slap. TCM beschouwt dit als een zwakte van het uitwendige lichaam, een disharmonie genaamd “onzekere striae” die kan leiden tot overmatig zweten. Bovendien kunnen ziekteverwekkers zoals wind of vocht profiteren van de zwakte. Dit onderbreekt de distributie van lichaamsvloeistoffen en bloed verder, waardoor abnormaal zweten ontstaat.
Hyperactief vuur door yin-tekort
Bloed en essentie zijn belangrijke yin-componenten van het lichaam; als ze uitgeput zijn, raakt het interne lichaam uit balans en kan het gemakkelijk brandpathogenen genereren. De vuurpathogenen kunnen de lichaamsvloeistoffen irriteren en ze dwingen om uit het lichaam te komen. Yin-deficiënte disharmonie kan het gevolg zijn van een chronische ziekte of een ongezonde levensstijl.
Onvoldoende hartbloed
TCM beweert dat bloed en lichaamsvloeistoffen van dezelfde oorsprong komen, zweet is een vloeistof van het hartsysteem. Overmatig zweten wordt beschouwd als een uitbuiting van Qi en hartbloed, wat leidt tot symptomen zoals hartkloppingen en slapeloosheid. Klinisch hebben mensen die abnormaal zweten, meestal een hartdeficiëntie. Als dergelijk zweten spontaan is, hoort de disharmonie bij een tekort aan het hart-yang. Als het ’s nachts plaatsvindt, hoort de disharmonie bij een tekort aan hart-yin. Mensen die hun hersenen te veel gebruiken, hebben de neiging om een hartdeficiëntie te ontwikkelen en minder bloed op te slaan.
Stagnerende warmte die de lichaamsvloeistoffen verdampt
Interne warmte is vaak de eindtransformatie van alles dat lichamelijke disharmonie veroorzaakt, inclusief invasies van exogene pathogenen, mentale nood of onjuiste voeding. De warmte bevordert de verdamping van lichaamsvloeistoffen en overmatig zweten is een teken dat het lichaam oververhit is en moet afkoelen.
Voor een consult over abnormaal zweten letten TCM-artsen op de locatie (bepaalde regio of het hele lichaam), de tijd (dag, nacht of specifieke uren), de natuur (koel of warm, kleur en geur), en de intensiteit en andere tekenen om een geïndividualiseerde remedie te creëren.
Wilt u meer weten over de ontwikkeling van overmatig zweten? Uw Chinees Geneeskundige van Acupunctuur & Gezondheidscentrum Chen Rotterdam kan u namelijk gericht adviseren in uw situatie. Neem gerust contact met ons op.