Acupunctuur is volkomen veilig tijdens de zwangerschap en het is bewezen dat het buitengewoon gunstig en effectief is. In het eerste trimester helpt het om een zwangerschap in stand te houden, het lichaam te voeden en vroege symptomen zoals vermoeidheid, misselijkheid en brandend maagzuur te verlichten. Acupunctuurbehandeling kan de pijntjes, kwalen, obstipatie en zwelling die gepaard gaan met zwangerschap ook aanzienlijk verlichten. Uit een systematische review over de veiligheid van acupunctuur tijdens de zwangerschap uitgevoerd door Jimin Park et al blijkt dat acupunctuur veilig is mits correct toegepast. De meeste mensen vinden acupunctuur ontspannend en vallen tijdens de behandeling vaak in slaap. Het is normaal om wat zwaarte of warmte rond punten te voelen, maar over het algemeen is acupunctuur vrij pijnloos.
Onderzoek naar acupunctuur en miskraam is veelbelovend. Een recent onderzoek gepresenteerd door Paul Magarelli naar acupunctuur met IVF, toonde een afname van het aantal miskramen met 50%. Een andere studie van Debra Betts et al suggereert dat acupunctuur zelfs een potentiële ondersteunende behandeling kan zijn voor dreigende of terugkerende miskramen vanwege de gunstige effecten op de serumcortisol- en prolactinespiegels tijdens IVF. De bekende effecten van acupunctuur op stress zijn ook een mogelijke mechanisme waarmee het aantal miskramen kan worden verminderd. Volgens dezelfde studie is het mogelijk dat stress tijdens een zeer vroege zwangerschap overactiviteit van de hypothalamus-hypofyse-ovarium-as kan veroorzaken, wat leidt tot verlaagde progesteronspiegels. Door deze stress te verminderen, kunnen de progesteronspiegels normaal blijven.
Acupunctuur tijdens 1e trimester
In het eerste trimester is acupunctuur volkomen veilig en helpt het om een zwangerschap in stand te houden, het lichaam te voeden en vroege symptomen zoals vermoeidheid, misselijkheid en brandend maagzuur te verlichten. In dit artikel “Vroege zwangerschapssymptomen” kunt u meer lezen hoe acupunctuur en Chinese kruiden kunnen helpen bij vroege zwangerschapsongemakken. Voor vrouwen die bekend zijn met miskramen zijn er specifieke acupunctuurbehandelingsprotocollen. Er zijn specifiek protocollen voor vrouwen die bekend zijn met “vroege miskraam van rond de 6 tot 8 weken” en “late miskraam van rond de 10 tot 12 weken”. De behandeling richt zich voornamelijk op het vasthouden kan op de volgende manieren nuttig zijn:
- Verhogen van de dikte en kwaliteit van de endometriale voering
- Helpt bij het reguleren van hormonen
- Het verminderen van samentrekkingen van de baarmoeder tijdens de vroege zwangerschap
- Verbetering van de doorbloeding van de baarmoeder om bloedstolsels te helpen voorkomen
- Het immuunsysteem reguleren
- Stressvermindering
Acupunctuur tijdens 2e trimester
Tijdens het tweede trimester van de zwangerschap kunt u fysieke veranderingen ervaren, waaronder: groeiende buik en borsten. Naarmate je baarmoeder groter wordt om ruimte te maken voor de baby, groeit je buik. Uw borsten zullen ook geleidelijk in omvang toenemen. Als vrouwen het eerste trimester verlaten, neemt de kans op een miskraam af en beginnen ze zich lichamelijk vaak beter te voelen. Het skelet is in ontwikkeling en u kunt het geslacht van uw baby ontdekken. Acupunctuur kan hierbij helpen bij vermoeidheid, misselijkheid, sinusproblemen, brandend maagzuur, krampen in de benen, ischias, insomnia, rug- en heuppijn. Het is een uitstekende keuze voor verkoudheid en griepsymptomen tijdens de zwangerschap.
Ten slotte, een paar zelden besproken ongemakken, vooral omdat vrouwen de neiging hebben zich voor te schamen. Aambeien, vulvale spataderen en spataderen in de benen respectievelijk. Aambeien kunnen vaak optreden als gevolg van obstipatie en onder alle omstandigheden worden beïnvloed door de druk van de groeiende baarmoeder, de verhoogde bloedtoevoer in het lichaam en het verzachtende effect van progesteron op de bloedvaten. Volgens de Chinese geneeskunde komen deze omstandigheden door de energie (Qi) van de milt. Acupunctuur voedt de milt-Qi. Hoewel een volledige genezing soms niet mogelijk is tijdens de zwangerschap, kan acupunctuur de symptomen van jeuk, ongemak en zwaarte helpen verlichten. Dieetadviezen zal ook een belangrijk onderdeel van de behandeling vormen.
Acupunctuur tijdens 3e trimester
Een van de belangrijkste momenten om acupunctuur te ondergaan tijdens de zwangerschap is het derde trimester, om het lichaam voor te bereiden op de bevalling. Vanaf de derde trimester worden een reeks pre-geboorte acupunctuurpunten aanbevolen als Zusanli en Baihui. Op basis van individuele behoeften komen er nog specifieke punten bij.
Acupunctuur vóór de geboorte bereidt het lichaam van een vrouw voor op de bevalling door het lichaam te versterken en te voeden. De acupunctuurpunten helpen bij het ontspannen en verzachten van de baarmoederbanden en brengen de bloedstroom naar het bekken. Dit moedigt de baby aan om in de juiste positie in het geboortekanaal af te dalen. Terwijl de baarmoederhals wordt voorbereid om te verzachten en verwijden en de baarmoederspieren om effectief samen te trekken wanneer dat nodig is.
De voordelen:
- Verhoogde kans op spontane bevalling rond de uitgerekende datum, wat een verminderde kans op kunstmatige inleiding betekent
- Verminderd risico op medische tussenkomst (keizersnede, tang, ruggenprik, enz.)
- Snellere, gemakkelijkere bevalling (gemiddeld 1,5 uur korter)
- Wanneer acupunctuur routinematig wordt uitgevoerd, is er een verhoogde effectiviteit van natuurlijke “indaling”.
De bevalling bevorderen.
Acupunctuur vóór de geboorte beginnen met wekelijkse behandelingen bij 36 weken en doorgaan tot haar uitgerekende datum. Voor de uitgerekende datum worden specifieke punten vermeden, omdat bekend is dat ze de bevalling bevorderen. De punten die worden gebruikt voor acupunctuur vóór de geboorte, zullen geen vroege bevalling veroorzaken. Als de uitgerekende datum is gepasseerd kunnen er extra acupunctuurpunten worden toegevoegd om de uw baby te helpen zich in het geboortekanaal te begeven. Ook om de cervicale verzachting en verwijding te bevorderen en geboorte contracties te induceren. Deze behandelingen kunnen vaker worden gedaan (elke 1-3 dagen) totdat de bevalling begint. Na de uitgerekende datum zal acupunctuur ook helpen om energie op te bouwen en angsten en frustraties te kalmeren, die vaak optreden als een vrouw over haar uitgerekende datum is. Acupunctuur helpt ook bij het draaien van baby’s in stuitligging. Hier kunt u meer over lezen.
Wilt u meer weten over acupunctuur tijdens zwangerschap? Uw Chinees Geneeskundige van Acupunctuur & Gezondheidscentrum Chen Rotterdam kan u gericht adviseren in uw situatie. Neem gerust contact met ons op.
Referenties
- Jimin Park et al, The safety of acupuncture during pregnancy: a systematic review, PMCID: PMC4112450, 2014 February 19
- Zita West, Acupuncture in pregnancy and childbirth, Churchill Livingstone Elsevier Second edition, 2008
- Essentials of Chinese Medicine Volume 2, Springer 2009
- Qiu Xaoliang (editor-in-chief), Acupuncture and Moxibustion, Publishing House of Shanghai Science & Technology, 2003
- Paul C. Magarelli, M.D. Acupuncture in IVF Linked to Lower Miscarriage and Ectopic Rates, Cridennda Magarelli research Presented at ASRM 2007
- Debra Betts et al, Acupuncture as a therapeutic treatment option for threatened miscarriage, PMCID: PMC3342918, 2012 March 22