Bij TuiNa (letterlijk “duwen grijpen”) gaat het om in uw lichaam een gebalanceerde en vrije stroom van Qi te herstellen. TuiNa-massagetherapie past specifieke manipulaties toe op bepaalde acupunctuurpunten of lichaamszones. Deze gebieden ontspannen en het stimuleert de circulatie van Qi en bloed. TuiNa is een zeer effectieve behandeling gericht op preventie en genezing.
Door de (Qi) energie in balans te brengen en de circulatie van bloed te bevorderen worden veel klachten verholpen.
Therapeutische effecten
- Reguleer het zenuwstelsel: massage helpt ten eerste het zenuwstelsel in evenwicht te brengen. Dit door de zenuwuiteinden te kalmeren of te stimuleren, wat resulteert in verschillende fysiologische reacties die tot genezing leiden.
- Verbeter de bloed- en lymfecirculatie: de ritmische druk en beweging van massage creëert niet alleen een pompend effect op de bloed- en lymfestromen. Het verbetert ook de biologische activiteiten van de componenten. Studies tonen bijvoorbeeld aan dat veranderingen in het bloed na massage een verhoogd aantal witte bloedcellen, een hogere endocytosewerking en een verhoogd bloedvolume omvatten.
- Bevorder de afgifte van bio-actieve ingrediënten: massage verbetert de secretie van bio-actieve ingrediënten. Denk aan endorfines en serotonine, die pijnlijke aandoeningen verlichten. Massage verlaagt ook het catecholamine-niveau van het lichaam. dit betekent dat bepaalde acties van neurotransmitters en hormonen in de sympathische zenuwen afremmen. Dit resulteert in een aantal belangrijke fysiologische activiteiten die vertragen en het lichaam ontspannen.
- Versnellen van weefselgenezing: massage helpt pijn te verlichten, lokale circulatie te bevorderen, zwelling en verklevingen te verminderen. Deze vergemakkelijken allemaal het genezingsproces van beschadigde weefsels.
- Verhoog het metabolisme: massage verhoogt de secreties en excreties van het lichaam. Het bevordert bijvoorbeeld de aanmaak van maagsappen, speeksel en urine. Het bevordert ook de gasuitwisseling in de longen en andere fysiologische activiteiten in het lichaam. Deze weerspiegelen een algehele toename van de stofwisseling.
Lees ook: TuiNa voor gewichtsverlies. - Verbeter mobiliteit en flexibiliteit: het uitrekken van de spieren en bindweefsels helpt tevens de weefsels elastisch en stevig te houden.
TuiNa is een therapeutische massage die het probleem dus grondig aanpakt. Naast de therapeutische TuiNa bieden wij ook TuiNa-massage aan voor vitaliteit, preventie, balans, doorstroming, afvallen en ontspanning.
Een impressie van TuiNa-massagetherapie
Waar kan TuiNa-massagetherapie bij helpen?
TuiNa-massage biedt een verscheidenheid aan voordelen, zowel fysiologisch als psychologisch, verbetert het welzijn en versnelt het lichaamseigen vermogen tot herstel. TuiNa kan onder andere helpen bij:
- Motorische problemen: schouderproblemen (frozen shoulders), rug- en nekklachten, tennisarm (tenniselleboog), sportletsels, reumatische klachten, ischias
- Pijnklachten: hoofdpijn, migraine en artrose
- Vitaliteit: vermoeidheid en slapeloosheid (insomnia)
- Preventie: activeren immuunsysteem
- Balans: bevorderen productie van serotonine en endorfine
- Doorstroming: vermoeide spieren, stijfheid, bevorder bloed en lymfecirculatie
- Afvallen: afvoeren overmatig vocht, afvallen, obesitas, verhogen metabolisme
- Ontspanning: ontstressen
- Andere klachten: bronchitis, maagproblemen (abdominale klachten), sinusitis en hormonale problemen
Advies bij TuiNa-massagetherapie
Daarnaast is het voor mensen met acuut abdominaal compartimentsyndroom, bloedingsstoornissen, huidwond/beschadigde, ulceratie of brandwonden, ernstige hartaandoeningen TuiNa niet aan te raden. Bent u zwanger? Raadpleeg uw arts of therapeut voordat u begint met TuiNa-massagetherapie.
“Na een TuiNa-behandeling geven wij onze cliënten het advies om een glas warm water te drinken. Een koude douche vermijden gedurende een uur na de behandeling is ook belangrijk.”
Wij passen TuiNa vaak toe in combinatie met disciplines uit de Chinese geneeskunde zoals: acupunctuur, Chinese kruiden, cupping en moxa-therapie. Uiteraard kunt u bij ons ook alleen terecht voor een TuiNa-massagetherapie.
Lees hier meer over de behandelmethode. Uw Chinees Geneeskundige van Acupunctuur & Gezondheidscentrum Chen Rotterdam kan u gericht adviseren in uw situatie. Neem gerust contact met ons op.