TuiNa massage

Wat is tui na?

Bij tui na (ofwel tuina, 推拿, letterlijk “duwen grijpen”) massage gaat het om in je lichaam een gebalanceerde en vrije stroom van de Qi (energie) te herstellen. Met tui na massage worden specifieke manipulaties toegepast op bepaalde acupunctuurpunten of lichaamszones waardoor die worden ontspannen en de circulatie van qi en bloed wordt gestimuleerd. Dit gebeurt enerzijds door middel van specifieke handgrepen waarbij met de handpalm, vingers, knokkels, vuist en elleboog invloed uitoefent op de huid, spieren, pezen en het gelaat. Anderzijds zijn er de mobilisaties en zachte manipulaties van de gewrichten. Door druk uit te oefenen op bepaalde acupunctuurpunten op de meridianen (energiebanen) kunnen zowel oppervlakkig gelegen problemen (weke delen letsels) als interne problemen aanpakken. Wanneer massage wordt gebruikt op specifieke lichaamsregio’s, kan de lokaal werkende stress de bloedcirculatie bevorderen en stagnaties verwijderen, aangetaste zachte weefsels herstellen en bot- en gewrichtsmisvormingen corrigeren. Bovendien creëert massage, ondanks dat het op het oppervlak van het lichaam wordt aangebracht, signalen die de transmissie van vloeistoffen, qi (vitale energie) en bloed beïnvloeden, wat helpt om de functionele toestand van de inwendige organen te reguleren.

De therapeutische werkingen zijn:

  • Reguleer het zenuwstelsel: massage helpt het zenuwstelsel in evenwicht te brengen door de zenuwuiteinden te kalmeren of te stimuleren, wat resulteert in verschillende fysiologische reacties die tot genezing leiden.
  • Verbeter de bloed- en lymfecirculatie: de ritmische handmatige druk en beweging die bij massage worden gebruikt, creëert niet alleen een pompend effect op de bloed- en lymfestromen, maar verbetert ook de biologische activiteiten van de componenten. Studies tonen bijvoorbeeld aan dat veranderingen in het bloed na massage een verhoogd aantal witte bloedcellen, een hogere endocytosewerking en een verhoogd bloedvolume omvatten.
  • Bevorder de afgifte van bio-actieve ingrediënten: massage verbetert de secretie van bio-actieve ingrediënten zoals endorfines en serotonine, die pijnlijke aandoeningen verlichten. Massage verlaagt ook het catecholamine-niveau van het lichaam, wat betekent dat bepaalde acties van neurotransmitters en hormonen in de sympathische zenuwen worden geremd, wat resulteert in een aantal belangrijke fysiologische activiteiten die vertragen en het lichaam wordt ontspannen.
  • Versnellen van weefselgenezing: massage helpt pijn te verlichten, lokale circulatie te bevorderen, zwelling en verklevingen te verminderen, die allemaal het genezingsproces van beschadigde weefsels vergemakkelijken.
  • Verhoog het metabolisme: massage verhoogt de secreties en excreties van het lichaam; het bevordert bijvoorbeeld de aanmaak van maagsappen, speeksel en urine. Het bevordert ook de gasuitwisseling in de longen en andere fysiologische activiteiten in het lichaam. Deze weerspiegelen een algehele toename van de stofwisseling.
  • Verbeter mobiliteit en flexibiliteit: Het uitrekken van de spieren en bindweefsels tijdens massage helpt de weefsels elastisch en stevig te houden.

Tui na is beslist geen ‘relaxmassage’, maar een therapeutische massage waarbij het probleem grondig wordt aangepakt. Naast de therapeutische TuiNa bieden wij ook TuiNa massage aan voor vitaliteit, preventie, balans, doorstroming, afvallen en ontspanning aan. 

Waar kan tuina bij helpen?

Tuina massage biedt een verscheidenheid aan voordelen, zowel fysiologisch als psychologisch, verbetert het welzijn en versnelt het lichaamseigen vermogen tot herstel. Tui na kan onder andere helpen bij:

  • Motorische problemen: schouderproblemen (frozen shoulders), rug- en nekklachten, tennisarm (tenniselleboog), sportletsels, reumatische klachten, ischias
  • Pijnklachtenhoofdpijn, migraine, artritis
  • Vitaliteit: vermoeidheid, slapeloosheid (insomnia)
  • Preventie: activeren immuunsysteem
  • Balans: bevorderen productie van serotonine en endorfine
  • Doorstroming: vermoeide spieren, stijfheid, bevorder bloed en lymfecirculatie
  • Afvallen: afvoeren overmatig vocht, afslanken, obesitas, verhoog de metabolisme
  • Ontspanning: ontstressen, stress
  • Andere klachten: bronchitis, maagproblemen (abdominale klachten), sinusitis, hormonale problemen

Waar wordt tuina mee gecombineerd?

Tui na wordt veel toegepast in combinatie met acupunctuur, chinese kruiden, cupping en moxa-therapie. U kunt bij ons ook met alleen tuina in behandeling.

Voor wie is voorzichtigheid geboden bij TuiNa?

Drink na TuiNa een glas warm water en vermijd een koude douche gedurende een uur na voltooiing van de therapie. De eerste dagen na behandeling zijn pijn, milde roodheid van de huid en zwelling normaal. Raadpleeg echter onmiddellijk therapeut als de tekenen en symptomen aanhouden of als er zich ongewenste reacties voordoen zoals misselijkheid en duizeligheid. Mensen met acuut abdominaal compartimentsyndroom, bloedingsstoornissen, huidwond/beschadigde, ulceratie of brandwonden, ernstige hartaandoeningen is TuiNa niet aan te raden. Bent uw zwanger?  Raadpleeg uw arts of therapeut voordat u met TuiNa-therapie/massage start.

Voor informatie over de kosten kunt u terecht op onze tarieven pagina en voor het maken van een afspraak kunt u terecht op onze contactpagina of stuur een WhatsApp-bericht. TuiNa-therapie wordt vergoed vanuit uw aanvullende verzekering onder “Chinese Geneeswijzen”. Informeer bij uw zorgverzekeraar voor vergoedingen.