Qi deficiëntie

Westerse geneeskunde legt sterk de nadruk op de fysieke structuren van het lichaam, die opgebouwd zijn uit verschillende organische en anorganische stoffen, eiwitten, weefsels en cellen. Deze stoffen vormen de fysiologische basis van mensen. Traditionele Chinese geneeskunde (TCM), aan de andere kant, ziet het leven anders. In plaats van het benadrukken van discrete lichaamsdelen, met cellen die de bouwstenen zijn, wordt het lichaam gezien als een hele entiteit met verbindende delen die samenwerken om het leven te ondersteunen. Sommige delen hebben meer energetische eigenschappen, terwijl anderen meer materiële kenmerken hebben. De interactie tussen de verschillende onderdelen is van vitaal belang voor het individu, en dus worden ze vaak beschreven als fundamentele stoffen. Qi, bloed en lichaamsvloeistoffen zijn de belangrijkste fundamentele stoffen die nodig zijn voor het leven.

Het Chinese karakter “qi” is hetzelfde woord voor lucht of gas. Het antieke Chinese volk geloofde dat qi de meest fundamentele entiteit was die de wereld vormde. Ze dachten dat alles in het universum voortvloeit uit de beweging en verandering van qi. Het Chinese karakter voor “qi” is hetzelfde woord dat gebruikt wordt voor lucht of gas, en men dacht dat het dezelfde eigenschappen als deze stoffen bezit. Qi kan worden geïnterpreteerd als de “levensenergie” of “levenskracht” die door ons heen stroomt. Soms is het bekend als de “vitale energie” van het lichaam.

In TCM-theorie is qi de vitale stof die het menselijk lichaam vormt. Het verwijst ook naar de fysiologische functies van organen en meridianen. In feite kan het moeilijk zijn om een ​​equivalent woord of een zin te vinden in het Engels of Nederlands, die de aard van qi volledig omschrijft. Meestal is qi het best gedefinieerd volgens zijn functies en eigenschappen.

De oorsprong van qi

Menselijke qi komt uit twee hoofdbronnen. De eerste bron van qi is geërfd van onze ouders bij de conceptie. Het staat bekend als de “aangeboren vitale energie”. De tweede bron is afgeleid van essentiële stoffen in de natuur, zoals de lucht die we inademen, eten en water. Dit is de “verworven vitale energie”. Zowel de aangeboren als de verworven vitale energie worden verder verwerkt en getransformeerd door de organen.

De nier verzendt eerst de aangeboren vitale substantie naar boven, waar het combineert met grondstoffen uit voedsel afkomstig uit de milt. Het mengt verder met de frisse lucht uit de longen waar het uiteindelijk qi van het lichaam vormt.

Door te begrijpen hoe qi is gevormd, heeft TCM twee belangrijke factoren geïdentificeerd die nodig zijn voor het behouden van de gezondheid. Door het eten van een gezond dieet en het inademen van frisse lucht, haalt het lichaam de meest waardevolle grondstoffen eruit en gebruikt ze om de vitale energie te vormen. Het volgen van deze eenvoudige principes zijn de eerste stappen om een ​​gezonde balans in het lichaam te creëren.

Qi-deficiëntie

Qi kan worden geïnterpreteerd als de “levensenergie” of “levenskracht” die door ons heen stroomt. Het kan soms ook verwijzen naar de fysiologische functies van organen en meridianen. Qi-deficiëntie manifesteert zich als slecht funtioneren van het hele lichaam of van bepaalde organen, vooral in de ademhalings- en spijsverteringskanalen. Het komt meestal voor in gevallen van chronische ziekte, een onjuist dieet, zwakte door ouderdom, stress en letsel. Klinische symptomen omvatten duizeligheid, kortademigheid, onwilligheid om te spreken, vermoeidheid en spontaan zweten. De tong is roze/bleek met of zonder tandafdrukken en de hartslag is zwak. TCM artsen concentreren zich meestal op het stimuleren van de longen en milt in deze situaties. Hieronder staan voedselsuggesties die qi opbouwen.

Voedingsmiddelen voor de opbouw van qi:

Fruit Groenten Granen, Zaden en Peulvruchten Vlees, Seafood & Zuivel Specerijen, Supplementen & Drinken
Appel Kikkererwten (Garbanzo Boon) Amarant Boter Soja melk
Kers (zoet) Groene bonen Gerst Kaas, koemelk Zeewier
Dadels Linzen, Groen Maïs Room Koninginnengelei (Royal Jelly)
Vijgen (vers) Linzen, Rood Gierst Kwartelei Honing
Vijgen (gedroogd) Pinda Haver Melkkoe Melasse
Druif Sneeuw erwt Quinoa Koemelk (rauw) Suiker, Bruin
Moerbei Soja, geel Rijst Geiten- / Schapenmelk Anijszaad
Papaja Tempeh Zoete rijst Yoghurt Kaneelschors
Perzik Tofu Rogge Abalone Venkelzaad
Kers (zuur) Kool, groen Korenkiem Ansjovis Gember (Droog)
Kool, rood Amandel Baars Gember (Vers)
Wortel Kastanje Karper Peper (kruiden), zwart (rijp)
Prei Kokosnoot Paling Salie
Ui Hazelnoot Kikker Tijm
Aardappelen Pijnboompitten Kreeft en rivierkreeft Zwarte Cohosh (zilverkaars)
Pompoen Pistache Mossel Buchu (Agathosma Betulina)
Shiitake paddenstoel Zonnebloemzaad Octopus (inktvis) Cereus
Pompoen, winter Walnoot Oester Damiana
Zoete aardappel Tonijn Duivelsklauw
Waterkers Zalm Gentiaan
Yams Sardine Geranium
Haai Ginseng (Amerikaans)
Garnalen en Gamba’s Ginseng (Chinees)
Steur Ginseng (Koreaans)
Forel Hagedoorn
Hertenvlees Viooltje
Rundvlees Kava (Piper methysticum)
Kip Zoethout
Kippenlever Lelietje-van-dalen
Eend microalgen
Geit Hartgespan
Gans Bijvoet
Ham Stuifmeel
Lam Rue (Wijnruit)
Lamsnier Zegepalm
Schaap Salomonszegel
Fazant Tarwe gras
Varkensvlees Witte dovenetel
Varkenshart Duizendblad
Kwartel Gerst Malt Syrup
Konijn Ahornsiroop
Kalkoen

Uw Chinees Geneeskundige van Acupunctuur & Gezondheidscentrum Chen Rotterdam kan u gericht adviseren in uw situatie. Neem gerust contact met ons op.