Bij een verstuiking of verzwikking kunnen banden, kapsels of ligamenten zijn opgerekt, in- of doorgescheurd. Een kneuzing is een beschadiging die leidt tot een bloeduitstorting. Sportblessures kunnen leiden tot pijn, zwelling, bloeduitstorting, littekens, fibrose en verlies van functie. Sportblessures treden meestal op aan de benen, en vooral de enkel en knie. Andere veelvoorkomende blessures zijn aan de schouder, elleboog, pols, voet, lies en rug.
Deze blessures kunnen ontstaan na een klap, plotselinge beweging of een botsing. Maar ook door het langere tijd continue gebruiken van dezelfde spieren en gewrichten. Risicofactoren zijn bijvoorbeeld: geen warming-up doen, slecht materiaal gebruiken en te hard trainen met een slechte techniek en uitvoering.
Traditionele Chinese geneeskunde bij sportblessures
Binnen de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) staat acupunctuur het meest in de belangstelling en daarvan is ook het meeste wetenschappelijk onderzoek beschikbaar. Uit dit onderzoek blijkt acupunctuur effectief inzetbaar te zijn in de behandeling van tenniselleboog en acute lumbale verrekking, in het verminderen van pijn in de knieschijf (patellofemoraal pijnsyndroom) en bij hielpijn (plantaire fasciitis).
Lees hier op onze pagina meer over acupunctuur.
Andere behandelmethoden
Veel therapeuten zullen bij sportblessures ook een of meer van de andere TCM-methoden toepassen, zoals TuiNa-massage, Cupping, Moxatherapie, externe kruidenpleisters en -lotions of qigong. Allemaal met het doel de doorbloeding te herstellen en de afvoer van kapot weefsel te verbeteren. Maar ook door de lymfestroom op gang te houden en het vastzittende bindweefsel soepel te maken. Sommige therapeuten zetten ook inwendig kruiden in, om het lichaam te ondersteunen en de balans te laten terugvinden.
Op de pagina van Zhong 中, de Nederlandse beroepsorganisatie voor traditionele Chinese geneeskunde, kunt u bovendien meer lezen over de werking van acupunctuur bij sportblessures: Onderzoek naar de werking van acupunctuur bij sportblessures.
Hoe kan TCM helpen bij:
- Lopersknie (patellofemoraal pijnsyndroom)
- Vermoeidheid bij sporters
- Cupping bij sporters
- Laseracupunctuur bij peesontsteking
- Pijn in de achillespees
- Regelmatig bewegen en acupunctuur
- Omgaan met spierspanning
- Uithoudingsvermogen verbeteren
- Kramp in benen
- Veranderende voedingsbehoeften gedurende het leven
- Lage rugpijn
- Hielspoor
- Jumper’s knee (Springersknie)
- Whiplash
- Golfelleboog (Epicondylitis Medialis)
Uw Chinees Geneeskundige van Acupunctuur & Gezondheidscentrum Chen Rotterdam kan u gericht adviseren in uw situatie. Neem gerust contact met ons op.
Ontdek de revolutionaire kracht van Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) bij Acupunctuur en Gezondheidscentrum Chen in Rotterdam, uw sleutel tot sneller herstel van sportblessures! Onze unieke aanpak begint met een diepgaande analyse van uw specifieke situatie. Wij bieden acupunctuur voor directe pijnverlichting, ondersteund door krachtige kruidengeneeskunde die van binnenuit herstelt.
Ervaar hoe onze gespecialiseerde cupping-technieken de doorbloeding stimuleren en Tui Na-massage uw spieren ontspant en spanning vermindert. Met Qi Gong oefeningen verhogen we niet alleen uw fysieke, maar ook uw mentale welzijn, voor een alomvattende benadering van herstel.
Bij Acupunctuur en Gezondheidscentrum Chen richten we ons niet alleen op het verlichten van symptomen, maar pakken we de oorzaak van uw blessures aan. Dit holistische traject zorgt niet alleen voor een sneller herstel, maar helpt ook toekomstige blessures te voorkomen.
Kies voor een natuurlijke, effectieve methode voor uw herstel. Laat ons u helpen uw sportieve activiteiten met hernieuwde energie en zonder pijn te hervatten. Bezoek ons vandaag nog en ontdek de transformerende kracht van TCM bij Acupunctuur en Gezondheidscentrum Chen. Uw welzijn is onze missie!